今日一份吃瓜,花花当爸爸了。 就是很喜欢花花,喜欢他成的歌,觉得能唱到心里吧。发了个pyq:"他俩的孩子以后唱歌得觉了吧" 因为喜欢唱歌,所以关注点在这里哈哈哈。英雄心心相惜真的很不容易。都很喜欢他们。那我就祝福吧。
今天帕梅拉腹部练习6min,做了100个瘦腹部练习(明天去看看具体叫啥名)
今天我做的饭,决定抛开以前的不好脾气,对父母有耐心一点。
今天唱了一首歌《白月光与朱砂痣》。好听的哈哈哈哈。
今天最开心的事 做了帕梅拉7min瘦肚子练马甲线,还有空中登自行车100个哈哈哈哈 奶奶今天回家了,早饭中午饭是我...
今日一份吃瓜,花花当爸爸了。就是很喜欢花花,喜欢他成的歌,觉得能唱到心里吧。发了个pyq:"他俩的孩子以后唱歌得觉...
帕梅拉坚持第七天两个200坐起,2次6min帕梅拉。 今天洗澡的时候发现自己肚子貌似有点点马甲线了 半个月坚持哈...
今天是练帕梅拉正好20天。 我一般练她3分钟热身+15复古操+10腹肌训练。 20天下来,最大的惊喜是腹部有了隐约...
起床后自己做了早饭 还是想到如何找到小米 下午终于弹起了我心爱的小吉他,只会小星星了,跟着视频也学不会风吹麦浪,还...
今天第三天,跳了帕梅拉半小时。 已经连续第三天跳帕梅拉了,希望坚持下去,希望有成果! 今天秤了55,哎,54.9也...
今天参加了Keep上面的帕梅拉燃脂7天计划,第一天两个15分钟的锻炼时间,练到5分钟之后,开始出汗,汗水一滴滴滴到...
今天做了两个6min帕梅拉魔鬼训练,200多个后蹲起跳。还反复练习不会不能做的动作,例如,俄罗斯转体。现在做的我肚...
早上没有跑步,奖励自己两组帕梅拉,K3K4。 帕梅拉高强度有氧,K4级别简介:你会流汗,甚至挣扎,但不要退出,坚持...
9.20 帕梅拉10分钟 跳绳1000 跑步10公里 9.21 帕梅拉10分钟 跳绳3000 9.22 帕梅拉10...
本文标题:帕梅拉坚持第4天
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