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帕梅拉坚持第4天

帕梅拉坚持第4天

作者: 是公主啊 | 来源:发表于2021-01-22 23:58 被阅读0次

今日一份吃瓜,花花当爸爸了。
就是很喜欢花花,喜欢他成的歌,觉得能唱到心里吧。发了个pyq:"他俩的孩子以后唱歌得觉了吧"
因为喜欢唱歌,所以关注点在这里哈哈哈。英雄心心相惜真的很不容易。都很喜欢他们。那我就祝福吧。

今天帕梅拉腹部练习6min,做了100个瘦腹部练习(明天去看看具体叫啥名)

今天我做的饭,决定抛开以前的不好脾气,对父母有耐心一点。

今天唱了一首歌《白月光与朱砂痣》。好听的哈哈哈哈。

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