起床后自己做了早饭
还是想到如何找到小米
下午终于弹起了我心爱的小吉他,只会小星星了,跟着视频也学不会风吹麦浪,还是有人教是好的
帕梅拉两组,还有260个起蹲,想要马甲线的第十一天
想要发论文变优秀的第n天
努力变瘦,有论文,衣品
加油儿!!!
起床后自己做了早饭 还是想到如何找到小米 下午终于弹起了我心爱的小吉他,只会小星星了,跟着视频也学不会风吹麦浪,还...
帕梅拉坚持十一天,200个起蹲,2组6min强度暴汗今日没有学习(等会晚上可以学),做了家务,没弹吉他时常会觉得还...
帕梅拉坚持第七天两个200坐起,2次6min帕梅拉。 今天洗澡的时候发现自己肚子貌似有点点马甲线了 半个月坚持哈...
今天最开心的事 做了帕梅拉7min瘦肚子练马甲线,还有空中登自行车100个哈哈哈哈 奶奶今天回家了,早饭中午饭是我...
今天是练帕梅拉正好20天。 我一般练她3分钟热身+15复古操+10腹肌训练。 20天下来,最大的惊喜是腹部有了隐约...
今日一份吃瓜,花花当爸爸了。就是很喜欢花花,喜欢他成的歌,觉得能唱到心里吧。发了个pyq:"他俩的孩子以后唱歌得觉...
今天第三天,跳了帕梅拉半小时。 已经连续第三天跳帕梅拉了,希望坚持下去,希望有成果! 今天秤了55,哎,54.9也...
今天参加了Keep上面的帕梅拉燃脂7天计划,第一天两个15分钟的锻炼时间,练到5分钟之后,开始出汗,汗水一滴滴滴到...
今天做了两个6min帕梅拉魔鬼训练,200多个后蹲起跳。还反复练习不会不能做的动作,例如,俄罗斯转体。现在做的我肚...
早上没有跑步,奖励自己两组帕梅拉,K3K4。 帕梅拉高强度有氧,K4级别简介:你会流汗,甚至挣扎,但不要退出,坚持...
本文标题:帕梅拉坚持十一天
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