每天我们的身边存在着这样的人群，他们从来不会亏待自己，也不会只吃一个苹果就来代替晚饭，让人生气的是他们想吃什么就吃什么，也不去研究食物的卡路里随便吃
米君：特别羡慕傻傻的问：你是不是怎么吃都不会发胖奥
朋友那边呆呆回答：是呀，怎么吃都不胖、
米君开始做梦：想成为这样的人。其实，你也可以。
在吃东西的时候想吃就吃，想吃多少吃多少。但最重要的是，要去体验自己身体的感受。
身体进入饥饿模式。此时身体几乎处于停止运行状态，新陈代谢速度会大大下降以尽可能缓慢地消耗热量。这就是为什么靠减少卡路里摄入量减肥的人可能会停滞不前，体重没有变化。
朋友看到这里着急了：无聊什么玩意？有人说了节食可以减肥？有人坚持低碳饮食可以减肥?
有人晚饭不吃可以减肥？但是做的人大多都坚持不下来？因为说的时候都特别简单，等到做的时候手与嘴巴之间的距离，决定了你与男神的距离。
我当时就是一个说吃就吃的人，但是我绝对不会因为说吃就吃胖？反而会变瘦。这就在于我们吃下去的东西是给自己带来的什么？
健康还是报复性的饮食？
我记得我失恋的时候就放开的吃，106斤涨到了130斤的样子，但是还无力挽回，等我再从130斤到96斤的时候，我发现太多人追我，这就是改变的魅力。
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