现代的快节奏的生活，让我们每个人都变得忙忙碌碌，紧张而焦虑。
所以我们忽略了身边美丽的景色，忽略了陪伴孩子成长的每一瞬间，忽略了与父母相聚的每一分一秒……
我们常想：
等我发财了就可以全身心的陪伴孩子了；
等我有钱了就可以好好休息享受美景了；
等我有钱了就能很好的孝顺父母，带父母出门看看了……
可是我们忘了当下，只憧憬着未来。
我们错过了当下的每一个精彩瞬间，
错过了孩子学会新技能的骄傲与自豪，
错过了父母的额头上又添几根白发，
错过了太多太多……
所以，真正智慧的人是不会等到未来的，他会活在当下，珍惜当下，过好当下每一分每一秒，他会时刻体验临在状态，感受心流的感觉。
当我明白了这点，我就放下了焦虑和对未来的恐惧，我就放下了功名，我开始关照自己，开始觉察自己的每一个时刻，开始真正与自己相处，感受每一处小美好。
百人百天修炼（37）时刻保持临在，享受当下
才发现，路边的蒲公英是那么的美，当他缓缓降落的时候让我看得惊呆了；
才发现，原来陪伴孩子静静的游戏是如此美好，欣赏她的每一个微小进步，她的一颦一笑都让人心生欢喜；
才发现，原来认为很累的家务活，也变得有趣；
才发现，原来不断被我挑刺的先生身上竟然存在着很多美好的品质，只是之前一直忽略了，只盯着他做得不够好的地方………
当我开始放慢节奏，开始关注当下时，我发现生活中处处充满了美好，希望，温暖，快乐。
原来真的是生活从来不缺美好，我们缺的只是一双善于发现的眼睛。
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