01
人性都是喜欢及时反馈的东西。
打一把游戏当下就能分出胜负;看一部电影便能立刻获得愉悦;甚至喝奶茶,珍珠混着红豆顺着吸管呲溜一下吸入,满足感就在就在舌腔里伴着味蕾起舞。
我们对网上购物的最大矛盾是,可以即刻搜索想要的物件和等快递期间满足欲的阶段消殆。
现实生活中,我们也常面临这样的选择:有一下午的时间可以自由支配,是把时间都用来打游戏,还是泡上一杯咖啡到窗边看看书?
前者能够在短时间内获得较多的愉悦感,后者或许将在很久很久以后的某一天才突然对其中的点感同身受。
可是,书中的内容早已在不知不觉化为了你个性的一部分,而当时的游戏比分早就化作数据不知道被淹没到哪去了。
02
我建议你多做一些延迟满足的事情并不是让你克制自己的喜好,把所有的事都先推迟然后才做,那就叫做拖延而不是延迟满足了,而是应该坚持哪怕一件需要时间的沉淀才能看到成效的事。
比如,练书法、背单词、坚持锻炼……
这些事都有一个共同的特点,尤其忌讳“三天打鱼两天晒网”,也就是说这是一件在短期内很难看到效果,但坚持下去就会有巨大收获的事。
延迟满足这件事就像是一个正比增函数,坚持的越久,带来的效果越显著。
虽然这个世界上最难的事情之一便是坚持。
坚持初心、坚持自我、保持始终如一的热情和热爱、不曾退缩的往前走,因为在这过程中可能满是挫折和看不到成效的失望,所以才会有那么多赞美坚持的词汇和名句。
可人生不就是这样吗,一路走来跌跌撞撞,却还是会为着心中的那一团火往前走。
03
做一些需要很长时间才能看到效果的事,是因为我们能够看到坚持背后能为我们带来的远比此刻能触碰到的要多。
还记得中学政治课本上的幼儿园糖果实验吗?给每个小朋友发糖果,只要能够忍住等实验员们回来,就能得到双倍的奖励。
已经记不清那一章讲的是什么内容,但却明白有些时候克制住心中想要即刻满足的欲望,才会在过后获得更多的收获和愉悦感。
愉悦感来源于最后的好结果,也来源于对自身控制力的肯定。
有时延迟满足的过程是耐得住寂寞,才能守得花开的过程,像手工艺者数月连年的打磨才能出一个精品,像表演者数十年如一日的练习才能在舞台上大放异彩。
04
我并不认为延时满足与即时满足是时时刻刻处在对立面的。
想旅行那就买机票收拾行装即刻出发;路过电影院的时候突然起了兴致那就拐个弯买张票。
如果正在减肥就算奶茶端到了面前也不要吸一口;想要过四六级就不要因为惰懒而划水一天。
只要我们知道自己想要什么,想要在未来收获什么,就能够判断是要选择即刻满足还是延时满足。
信奉“及时行乐”与坚持一两件需要时间验证的兴趣爱好并不矛盾。
种种花也好啊。
买一个精致的花盆,细心灌满泥土,精挑细选买来的种子在空中划过一条弧线最后附着在土壤上,慢慢的冒了芽,抽出细长的枝叶。
等春天的第一缕风吹来,花儿就绽放了。
愿你不沉迷物欲横流,愿你不深陷舒适安逸,愿你不安于碌碌无为。
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