11月22日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次连续628天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第33个月,最近的睡眠有时会有点反复，实际睡眠的深度还是越来越好!头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩依然在变化中。头皮的左右差异感在减轻！头发由黄变黑，也可以确定有很多白发变黑了！

        上周又一次出现下肢晚上痒，皮肤被抓破的情况！下巴出现几个疙瘩！昨天一天学习和做经络用了五个小时，今天又刚做了一次面部拨经！

        爱经络，天天做！