懂得对生活心存感恩的人 ，绝不会有抱怨，因为抱怨代表自己心灵的匮乏， 一个处处嫌弃，抱怨和评判的人怎么会快乐？ 因此，感恩是一种积极的人生态度，是一切生命美好的基础。
感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能让我们保持积极、健康、阳光的良好心态；感恩是一种认同。这种认同发自从我们心灵深处，给自己带来满满的幸福感。
我们生活在大自然里，大自然给予我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。感恩大自然赐予的力量，比如清晨听到清脆的鸟鸣声，欣喜看见花儿美丽的绽放，小草在阳光中随风摇曳，感受到了此时此刻是崭新的一天。
在此，特别想感恩一同社交冥想的同频共振的好伙伴们，每天清晨最宝贵的固定时间共同冥想，敞开透明地交流工作和生活中的点滴，形成超正能量的场域。通过深入的心与心交流，伙伴们的一个个卡点慢慢消融，是的，就算有新的问题会出现，旧的问题又出现，但是我们彼此有满满的爱和理解支撑。一切都可以迎刃而解，那都不叫事儿。
感恩是有力量的，感恩会让我们从失去的感觉中恢复，产生得到的感觉，然后就会有很强的富足感，附带就有帮助人的行动力量。是的，一个人有感恩的心，她的心灵是必定是富足的。
感恩是需要我们刻意练习的。尤其当我们不快乐的时候，宁静地听听内心的声音，想想今天值得感恩的三件事，往往心情就会好过来，原来自己拥有那么多，是那么的富足。
朋友们，每天持续地进行感恩的记录吧！
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