第二节头部隔离练习
今天是女神节，首先祝全球的女人节日快乐！特别的爱给特别的你，小苒老师一定要快乐哟。
第一次学习舞蹈基本功，带着空杯心态，头部隔离练习，以为是新疆舞扭脖子，当我打开视频时，被甜美声音惊呆。
只需要动头，其余部位微微颤抖，真是台上一分钟，台下十年功。面对微笑，跟着音乐练习四个节拍，简直像个杂技演员，把自己逗得前俯后仰。
万分感恩苒苒老师精心备课，为我送来神秘礼物，谢谢你为我所做的一切。
第二节头部隔离练习
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只需要动头，其余部位微微颤抖，真是台上一分钟，台下十年功。面对微笑，跟着音乐练习四个节拍，简直像个杂技演员，把自己逗得前俯后仰。
万分感恩苒苒老师精心备课，为我送来神秘礼物，谢谢你为我所做的一切。
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1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适...
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本文标题：气质修炼营（第二天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/htvmqltx.html
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