沉浸心理健康月 体验心态平衡时。
2024年5月是银河小学心理健康宣传月，我们开展了多种形式的心理活动。其中心理科普讲座，放飞学习动力之球学习心理辅导专题活动，解决冲突班级教育戏剧体验等活动深受同学们喜爱，同学们沉浸在心理知识普及的海洋，徜徉在学习方法探究的场域，活跃在角色扮演的喜悦乐园，感受心理健康的重要性，学会交往，调节情绪，提升心理健康水平。
一、心理科普
2024年5月13日，四年级全体师生在心理教师牛彦芳的带领下一起了解自己的心理健康标准：1.智力正常
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。无论是国际疾病分类体系，还是中国精神疾病分类，都把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和异常行为。
2.情绪协调，心境良好
情绪在心理异常中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情、善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。3.具备一定的意志品质
健康的意志品质往往具有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有实现目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
4.人际关系和谐
和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件，一是乐于与人交往；二是在交往中保持独立而完整的人格；三是能客观评价别人友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
5.能动地适应环境
不能有效处理与周围现实环境的关系，是导致心理障碍乃至心理疾病的重要原因。
6.保持人格完整
人格是个人比较稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性，培养健全人格。
7.符合年龄特征
心理健康者应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。心理发育有问题时的自我调节体现了人们的环境适应能力，往往标志着一个人的精神活动的健康水平。
一起学习什么是校园欺凌，与校园欺凌说不。
明确学校心理健康的工作内容：学会学习、认识自我、情绪调适、人际交往、生涯适应等。
在了解学校每学期都会开展心理健康周等宣传活动的同时，同学们懂得了在心理健康课，心理健康辅导过程中和谐自我关系，和睦家庭、师生、同伴关系，从而健康成长。
二、学习辅导
三、教育戏剧
宝文老师是五年级一班的学生家长，一名资深的教育戏剧辅导专家，她特别渴望给五一班的同学带来一次教育戏剧体验，2024年6月3日，以解决同学之间冲突为议题的教育戏剧班级心理辅导，在班主任邓亚静老师的参与中，如期开展，这是一次家长与学校、学生共创的心理体验盛宴。同学们在热身活动中就被代入了表演情境，从每一句台词的表演中，小组讨论的碰撞中，小组初步展示的艺术创作中领悟，提升，带来创造性的神奇效果。辅导后宝文老师在反思中谈到：今天终于圆梦给自己娃的班上教育戏剧课，我们从反向指令开始，到出乎意料的“传染病”，再到角色扮演读台词，看着她们画的墙上的角色，分析主人公的特质，又小组合作来进行片段扮演，拉开冲突事件的时间轴，原来“他”有这么多丰富的经历，有这么多百口莫辩的原因，有对友情的渴望，有正义耿直的性格，原来一切和第一印象(刻板印象)不一样……在一个班级里，其实我们都不相同，我们都是独特的，而相互的理解和尊重建立在真实的看见里，在这个戏剧的探究历程中，扮演是假的，情感是真的，或多或少都有自己在生活中的影子，或是经历过的，或是听到看到的，孩子们的每一句话，每一个表情都值得带着耐心和好奇心追问下去，而这样我才能慢慢看见他们，清清楚楚的看见，才会有理解和懂得，感谢孩子们投入的扮演，积极的参与，也感谢老师们一直的陪伴，我们一起继续走下去吧……
教育戏剧的家校合作还没有结束，高潮体验将安排在后续的班级心理辅导中，这是一次成功的体验，我们将运用多方资源，搭建适合学生健康成长的平台，为学生身心健康保驾护航。
网友评论