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茶密修养-3-用心滋养,灵魂以及身体

茶密修养-3-用心滋养,灵魂以及身体

作者: 淡墨梵心 | 来源:发表于2016-10-21 16:35 被阅读0次
你一路走来,带着芬芳。

冥冥之中,人似乎生来便是有着某种情结。

比如,我对雨,抑或,雨之于我。看到雨,便会莫名的满心欢喜。

阴沉的早上,弥漫着雨的气息。内心隐隐欢愉。煮一壶滇红,放了几粒枣子和枸杞,又随心的搁了几朵金边玫瑰。渐凉的秋日清晨,轻咄一口,温暖瞬间弥漫全身。放空自己,弃掉一切的执念,一切的好恶,一切的评判,恢复到婴儿的纯净状态。那个紧绷绷的自己,越发的松散开来。

如自己所愿的,在重新将自己一点点的填充,向着内心之中那个完满的自己笃定前行着。

早起,远非自己想象的那般艰难。几日之后,已可在闹钟之前醒来。只是长久以来习惯晚睡晚起的身体似乎还未适应,醒来之后,会偶尔的透露一丝困倦。给身体一些时日吧,静待它慢慢跟上前行的步伐。

早起的这几日,顿感一天的时光被拉长,有了自己独处的时间,随意的做些自己喜欢的事。有多少美好的时光,被自己睡了过去。已无意懊恼了。且需珍惜即将的每一刻,感激生命中有了此幡感悟。早起,让我看到了蜕变的希望。步步前行。

感觉,已荒芜了太久。灵魂以及身体。要用心滋养。

关于阅读。读书,一直以来都是我诸多爱好中最先出现的字眼。我是很喜欢读书,而且我也读过很多书。可是,好吧,在此我愿意坦诚,带女儿的这两年半来,除了孩子的绘本,我认真读过的书不超过三本。此时此刻,惭愧之余,我的心情足可用“不堪回首”来形容。总是在以没有时间为借口,甚至还曾为无法安静读书而心生哀怨。哀怨的同时,耗费着大把本该休息的时间在淘宝、朋友圈流连忘返。这不是对一项真正的喜爱,本该有的态度。假若我把日常的零碎时间用来阅读,远不止三本才是。突然有个声音告诉我,接受当下这般模样的你。好吧,我接受,且不再生怨。

我深深的感觉到,两年多没有阅读的滋养,精神极度干涸,满脑子都是日常琐碎,文字表达自己也越发的艰难。既已如此,那就此时此刻重新开始吧。两年半的生活沉淀,足可让我重新建立自己的阅读体系,重新架立自己的知识结构。或许,对于之前阅读的狭隘与偏执,将是一次意外的改观。

关于瑜伽。其实很早,就接触到了瑜伽。虽然喜欢但一直没有持久且专注的练习。直到今年,30岁的生日,我把一张专业级瑜伽教练的年卡送给了自己。对于自己的兴趣,不可再随意的应付且无限的拖延。人生苦短,时不待人。

瑜伽柔软着我的身体,净化着我的杂念,让我开始专注于自己的内在。有些无法完成的体式,在日常的习练中一点一点的去接近,直至完成。期间没有强迫,没有攀比,没有硬撑,只是时间将日常的点滴努力沉淀成了现在的样子。梦想的实现大抵也是如此吧。我们要相信时间的力量,日复日的积累所带来的改变是我们无法估量的。瑜伽,将伴我一直走下去,持续的为身体注入能量。

人这一生,远不止一种活法。人无法预知自己可以活多久,但是可以决定自己如何度过每一天。虽归处相同,我们却可选择自己意愿的那条路走过去。路途中,欣喜于一朵花的绽放,惬意于一杯茶的清香,满足于一道菜的美味,沉浸于一本书的哲思,升华于一次旅行的奔赴。时间,本就应该浪费在如此有意义的美好的事情上。

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