#幸福实修#一沙一世界

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170925（40/71）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修100天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游

【幸福金句】#幸福实修#：D71

#幸福实修#一沙一世界

【觉察日记】

昨天妈妈生病了，送她去医院，看到医院里急诊室各种病人在饱受病痛折磨，看到自己妈妈身体不适，突然觉得生命脆弱的如一粒沙，当肉体受苦痛，精神也失去了支撑。

在此刻的当下，突然觉得其他毫无意义，唯有能减轻家人的不适才是最重要的。内心我们从来都觉得自己有用不完的精力，家人也会一直平安，但当家人生病时，内心便有一种无力感，充满了担心与恐慌。

要做人生的备案系统，如果你的家人、你自己生病时，你内心的预防机制是否能给你有效支撑，助你度过难关！