从魔都出发，下一站是厦门。坐高铁时间点都不太好到达厦门的时间都比较晚了，算来算去还是坐卧铺比较好，早上出发，晚上在车上睡一觉就到了。到达时间还是上午比较好。
好久都没有做过卧铺了。这次坐的头晕晕的，睡觉前突然想起来今天一天还没有运动了，想想腹肌撕裂好久没有做了，干脆做一下虐腹吧。
可卧铺上没有很好的地方，看来看去只有借别人的下铺勉强可以。
找隔壁大姐接了下卧铺用了半个多小时，坐了近四十分钟的虐腹，已经是大汗淋漓了。
这也是自己第一次在火车上做健身运动。
从魔都出发，下一站是厦门。坐高铁时间点都不太好到达厦门的时间都比较晚了，算来算去还是坐卧铺比较好，早上出发，晚上在车上睡一觉就到了。到达时间还是上午比较好。
好久都没有做过卧铺了。这次坐的头晕晕的，睡觉前突然想起来今天一天还没有运动了，想想腹肌撕裂好久没有做了，干脆做一下虐腹吧。
可卧铺上没有很好的地方，看来看去只有借别人的下铺勉强可以。
找隔壁大姐接了下卧铺用了半个多小时，坐了近四十分钟的虐腹，已经是大汗淋漓了。
这也是自己第一次在火车上做健身运动。
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本文标题：卧铺车厢里做了一次虐腹运动
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