美文网首页哲思想法成长励志
追求完美的你,其实是惧怕失败

追求完美的你,其实是惧怕失败

作者: 心理咨询师翁慧 | 来源:发表于2019-05-18 11:42 被阅读0次

          追名逐利,浮沉人生,对于“社会人”来说,在人间的大舞台上,我们都戴着不同面具扮演着各种角色粉墨登场,有人期待自己的角色更多,有人希望自己的角色更重要或更有意义!

    追求完美的你,其实是惧怕失败

          我的感悟却是:人生如戏,本真就是一个角色!某种意义上,历练人生的过程就完成了生命的喜悦,这就是人的最高价值了。

          因为想要事事完美,从来就不是一件容易的事情。我们一出生就在一个陈旧的世界上,许多游戏规则要遵守,否则就会被踢出局。不是思考如何更完美,而是思考怎样更融合更圆通?

          杨丽萍说过的那样“人的身体是一定会衰老的,不衰老的是精神,是你的美好的感觉”。只有发自内心的爱好才是能够真正取悦自己的东西。如果一个人指望外部世界更完美,依靠外界的变化而改变自己,肯定是靠不住的。一个人为什么能够吸引别人,当然是他内部的气质外溢而出,这是独特的,外部的世界具有太多的共性,我们都知道,所以就失去了吸引。

          “追求完美”其实是在找寻某样不在这里的东西,而不是去看见本然。一个人为感觉所掌控时,便很难看到在此之外的任何东西。你的动力来自你对重要性、归属感、力量和安全的需求,但需求是无法满足的,还会一直让你觉得不完整。在任何特定情境中,你会把自己的不完整感投射过去,认为这个情境缺少你所需要的,不能让你平和、快乐、有力量等。然后你会拒绝这个情境,一门心思想改变它,让它变成别的样子。你不想去接受它,因为你相信如果你接受了,你下半辈子都无法摆脱它,也无法摆脱需求。

        从内心深处我就相信这样的理论:结合着炯炯燃烧的雄心和不断地努力与磨砺,以及提供鼓舞人心的榜样和支持的社会环境,用这样的意志力来面对生活,即使不做“完美主义”,也同样能拥有喜悦的生活!“喜悦”是一种积极而珍贵的心理资源,极少有恐惧和焦虑!“喜悦”也是一种感觉,是一种能接纳,懂觉知,怀抱着敬畏、爱和感恩来体验生命过程的状态!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:追求完美的你,其实是惧怕失败

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/huazaqtx.html