从昨天晚上决定今天早晨跑步，就在思考一个问题:今天跑步思考什么问题，分享自己的跑步感悟哪？有了这个的问题，也成了克服懒惰心理的动力，只有在跑步过程中思考得出的答案，才能算跑步的感悟。
今天早晨开始跑步才确定问题，不如就回答一下从跑步以来，很多朋友的疑问和交流的问题吧。
经常跑步是不是已经很瘦变成S身材，身轻如燕啦？
这个问题我回答起来有点惭愧:其实并没有。最主要的原因是没有控制住嘴，每周一到周四基本能合理安排饮食，但是周五开始，周末都是在亲朋好友的聚餐，吃吃喝喝中度过。再加上平时爱吃零食的习惯，控制饮食减肥对我来说真的太难。所以，我没有暴瘦，也没有因为吃而增胖，现在处于一个平衡状态吧。
在跑步过程中不会无聊和疲惫吗？
不会，因为我有音乐相伴。开始跑步时，听音乐是我坚持跑步的动力，每次跑步快坚持不住时，告诉自己再坚持一下，跑完这首歌，不知不觉中步伐跟着节奏完成了跑步。昨天，读了郭声健的一篇《我拿什么献给灾区的孩子》的文章，讲到在汶川地震中被掩埋废墟中孩子们唱歌的情景，也让我想到当时一名男孩被救出时，打队礼，唱国歌来表达自己的感激之情，现在想起依旧很动容。音乐的魅力能在困难、灾难时给与慰藉，在开心、幸福时给与温暖。这段时间读郭声健老师的《守望音乐教育》，被郭老师对音乐教育的热爱深深感染，庆幸自己也是一名音乐老师，更庆幸能享受音乐带来的神奇。
跑步收获了什么？
跑步虽然没有明显的体重下降，但是身形还是发生一些变化，最直接的表现就是穿衣服美美哒。其次，最初跑步是为了减肥，现在想法已经有所改变，喜欢跑步时属于自己的时刻，可以去思考很多平时忽略的问题，能为平时想做的事做好规划。在奔跑中释放自己的压力，调节自己的心情，有一个积极向上生活态度。更是能欣赏秋天山中美景，远处青黛的山峰被秋天涂抹上黄色、红色、绿色……五光十色，让人不经感叹大自然的多彩。
一天24个小时，我们无时无刻都在扮演着不同的角色，哪什么时间，一个角色是真正的自己哪？我就是在跑步的这一时刻！你哪？
加油坚持！拒绝慵懒！
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