正常的月经周期是28天左右，行经前后6天左右，量适中，色鲜，无痛，无血块，无任何不适。对照这个标准，有不符合的都属于月经不调。
很多人月经会有血块，什么原因?
大家看看北方的冬天，天寒地冻，水都结成冰块，夏天则一切都化开了。我们生活在这一个自然的世界里，一定逃不脱自然界的规律。血块就是血遇寒凝结成块，寒就是月经排出前的那一段路程的温度不够。
有人还是觉得疑问怎么就那个地方寒呢？你去看看，有血块的人脚一定是凉的，尤其月经来的期间痛是因为不通。痛经也是很多女性的一个问题，痛经的主要原因就是血流不畅，大部分痛经的人都有血块。
那月经的周期是什么决定的？
1、是由每个女人排卵的周期决定的。也就是因人而异，普通的周期在28天左右。但是每个人不同，有的人卵泡发育快，有的慢，所以月经周期就有了差异。
2、是由身体气血能量水平决定的。气血不足就转化不出奶水。当气血严重不足时，甚至可能闭经、绝经。
姜寒茶调理月经的原理是什么？
1、调理脾胃功能。脾怕湿，胃怕寒，姜寒茶祛除寒湿强健脾胃功能。脾胃功能好了，身体转化气血的能力就会变强，造出的奶水就会多，这时月经量就会增多。但是气血能量如果出现消耗，那奶水就会变少，奶水变少月经的量就会变少。出现气血消耗的原因有几下几点，
第一，吃水果等寒凉或者难消化的东西会消耗气血。
第二，当身体开始启动自我修复功能的时候会消耗气血。身体自我修复的表现可能是出现生病的症状，感冒、咳嗽、腹泻、鼻炎、咽炎、皮肤病、嗜睡等表现。
第三，身体进入深层次的能量存储，这个阶段可能没有症状，但是身体在储备能量，为了启动发烧等排病反应。
2、姜寒茶祛寒，打通原来因为寒导致郁堵的经络，祛除宫寒。这是可以调理痛经的原因。
3、姜寒茶直接补充气血能量，提高身体的热能，会促进身体整体的机能的提升和改进，包括卵巢的功能，这时会影响卵泡的生长发育时间。这时月经的周期也会出现变化。
最后，总结一下，喝姜寒茶导致的月经量多，量少，提前或者推迟，有很多的因素，没有唯一的原因。所以需要我们去分析和判断。但是，其实这些都不重要，大家只要搞清楚姜寒茶究竟是补气血能量还是让气血能量更亏？因为我们是要让身体气血充足，让身体更健康。
有些人每个月例假很准，但是如果身体不健康又有什么意义呢？有的人气血严重不足，都闭经了，但是为了让自己正常，强行用药物促进例假，其实都是慢性消耗和自损行为。
这个问题想清楚了，其实就不用担心了。因为人体会根据自身的情况自我调节，所以不论量多量少，推迟还是提前其实都没关系，这只是身体自我调节的一个过程，只要能吃能睡精神好，根本不用担心。
另外，对身体调理要有一些耐心，给身体一些时间，水满则溢，问题也不是一时半会造成的，只要方法和趋势是对的那就没问题，希望大家能明白更多的原理，自己去判断和分析。
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