新年伊始,万象更新,除了春节外出一周没锻炼,还是保持着每天健身的节奏。有时和没怎么锻炼的朋友说起健身的好处,他们总是有很多不喜欢的理由,不喜欢肌肉太大啊,需要长期坚持一停练就会长脂肪太麻烦等等。改变一个人的观念是非常难的,能改变的只有自己。新年继续锻炼,为了更好的自己,加油!
坚持健身第54天 坚持健身第54天新年伊始,万象更新,除了春节外出一周没锻炼,还是保持着每天健身的节奏。有时和没怎么锻炼的朋友说起健身的好处,他们总是有很多不喜欢的理由,不喜欢肌肉太大啊,需要长期坚持一停练就会长脂肪太麻烦等等。改变一个人的观念是非常难的,能改变的只有自己。新年继续锻炼,为了更好的自己,加油!
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