神奇的疤痕实验

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尽管我不是颜值协会的，但我依然在意自己的容颜，因此当妈妈说如果我抠破这颗痘痘就可能会留疤的时候，我就管住了自己的手。

谁都会在意自己脸上的疤痕，一个被破了相的人，在社会上很难不在乎别人的目光。

心理家们做过一个实验，他们招募了一群受试者，在他们的脸上化妆并贴上了难看的疤痕，然后请他们去大街上晃荡一圈，有的人来到公园，有的人去了咖啡厅，还有的人去了商场。

直到中午，他们回到实验室的时候，工作人向他们询问这一天的感受，无一列外，所有的受试者都表示，路人看他们时目光异样，他们因为脸上丑陋的疤痕而遭受了不友好待遇。

这时候，工作人员表示，这些疤痕的边缘没画好，需要调整一下，他们在受试者的脸上又涂涂抹抹，并悄悄把疤痕去掉了，让他们的脸恢复正常，但是受试者并没有察觉，以为自己脸上依然带着疤痕。下午，工作人员请他们再去去大街上晃荡一圈。

最后，当受试者再次回到实验室的时候，工作人员再次向他们询问这一天的感受，出人意料的是，这些受试者们依然倾诉着难看的疤痕给他们带来的困扰，以及路人对他们的不友好。

这时候，工作人员把受试者带到镜子面前，他们惊讶地发现原来下午出门的时候，脸上并无疤痕！那么，整个下午，他们走在路上时候，由于脸上有疤而带来的那种忐忑，以及他们感受到的来自他人的不友好，其实并不是客观存在的。

这就是心理学界著名的“疤痕实验”。显然，这个实验揭示了人们看待自己的敏感程度，以及主观臆断的思维方式对我们的情绪行为所产生的负面影响。或许，我们的不自信，并不来自我们自身的缺憾，只是来自于我们的偏见。

尤其是在人际关系当中，我们往往会带着主观的思维去解释他人的行为，即使没有明显的证据，也会认为别人对自己有敌意或者不友好。实际上，我们是将自己内心的一些猜测和偏见投射到别人身上。

实际上，一个可以做到很好地自我接纳的人，往往会比较自信。我们应当试着接纳自己的一切特征，我们的独特性，正是上天赠予我们最好的礼物。

当我们承认自身独一无二的价值和意义，往往就会根据自己的个性和内心的想法，去自主自觉地决定，并为自己的选择负责，这就是自由意志。

一个拥有自我意志的人，不会总是消极悲观地臆断别人对自己的挑剔和不友好，从而陷入自卑情结。

所以，请别让那道“不存在的伤疤”成为阻碍我们自由发展的藩篱。