【感恩而行】
多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！
感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
【两只青蛙】
1、建龙公司绩效考核！
2、完善拆书稿！
【今日三餐】
早餐：馒头、竹笋；
午餐：馒头，焖藕；
晚餐：葛根粉。
【运动目标】
1、步行5000步！
2、深蹲10个/ 天！
3、俯卧撑5个/ 天 ！
4、健腹轮10个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
心折此时无一寸，路迷何处见三秦！
【感恩而行】
多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！
感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
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1、建龙公司绩效考核！
2、完善拆书稿！
【今日三餐】
早餐：馒头、竹笋；
午餐：馒头，焖藕；
晚餐：葛根粉。
【运动目标】
1、步行5000步！
2、深蹲10个/ 天！
3、俯卧撑5个/ 天 ！
4、健腹轮10个/天！
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勤奋
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心折此时无一寸，路迷何处见三秦！
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2021-01-13 5607 人阅读 2021-01-13 5607 人阅读 space 宋宝骥副主任医师 天津...
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本文标题：晨钟日记2021-01-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hunyaktx.html
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