余华曾言：精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已

余华曾言：

“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”

在这个数字时代，打开手机，每天都有海量的信息扑面而来。

谁不是在海量的信息中穿梭？

那些电子信息后面，隐藏着的情感的暗流，看似翻过去了，其实，还在心灵的大舞台上重复上演。

屏蔽无关信息，专注当下，是一种能力。

过去的，属于死神。

未来的，还没有到来。

人人都知道，要活在当下，可是，总是做不到。

或许是，我们正处在一个瞬息万变的时代，所以容易陷入某种焦虑，也容易内耗。

生活，是一部没有剧本的电影，谁也无法预知未来？

能把握的只有当下的这一刻，这一秒。

电影《阿甘正传》中的阿甘，虽然智商不高，看着有点傻气。

却凭借一颗纯真的心，闯出了一片天。

想的多，不如干的多。

埋头耕耘，自会有收获。

有些人，总是对未来太过担心，而错失良机。

前怕虎后怕狼，畏手畏脚，不敢干。

不是被路上的困难吓倒了，而是被自己脑海里为未来不确定的幻想打败了。

俗话说：撑死胆子大的，饿死胆小的。

胆子大的人，往往没有什么内心戏。

说干就干，干就完了。

哪里有那么多矫情可言，所以，就容易成功。

电影《肖申克的救赎》中的安迪，身陷囹圄，却从未放弃对自由的渴望。

当他用一把小小的鹤嘴锄，开始挖掘逃生通道时，狱友嘲笑说，那需要600年。

事实上，安迪只用了19年。

就重获自由，重获新生。

这个世界，我们只来一次。

有什么愿望，去干就好了。十年后，你可以告诉我结果。

活在这个世界上，每个人，都不容易。

每一个人，都有无法言说的辛酸与痛苦。

人和人的区别，就是有些人心大，会放下痛苦过往。

而，有些人，一直放不下。

一直活在痛苦中，我认识的一个美女，她竟然十多年了，都走不出离婚的痛苦。

过去的，无法改变，也无法回去。

事过境迁，释怀过往！

学会放下那些沉重的包袱，轻装上阵，才能更好地面对未来。

电视剧《烟火人家》中的周到，是杀人犯的儿子。

周到和李衣锦，两人相识相爱走到一起。

孟明玮，从开始坚决反对女儿李衣锦嫁给周到。

到最后，她理解了周到，原生家庭造成的悲剧，不是周到的错。

放下执念与偏见，接纳了自己、也接纳了周到。

其实，有时候，不是生活太复杂，是我们自己的内心戏太多了。

走笔至此，我想起一件往事。

或许，是我上中学的时候，有一次，村上来了唱大戏的。

那个时候，祖母还在。

我对她说，来了唱戏的，咱去看看吧。

结果，祖母说，我的戏，都没有人看，我还看别人的？

走过半生，看了很多的戏，才明白最大的戏剧场竟然在自己心里。

一言以蔽之，不念过往，不畏将来，活在当下。

珍惜脚下每一缕清风，珍惜身旁每一缕阳光。

专注于眼前的事情，哪怕认真喝一杯茶，都赢了时光。

文案|地秀

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