立夏刚过去没多久，夏天就真的来了！今年首轮高温天气已经扑面而来了，30°+的高温天气也已经降临宁波了。这下，有的孕妈妈就有借口了：“外面天气这么热坚持什么运动啊，就适合在家躺着”。孕妈妈可不要找借口哦，孕期一定要坚持运动，才是对妈妈好对宝宝好哦~
当然啦，高温天气也要选择适合的运动方式和运动场所，下面就给准妈妈们介绍一个夏日运动的好去处——宁波知妈堂！
这里有温馨舒适的环境，
安全洁净的用具，
空调、空气净化器……
都为你准备好了
美美地运动，舒服地运动！
知妈堂，作为全国孕期教育领导品牌，在中心的环境设计巧有用心，专业室内设计大师，无论从色彩搭配，到设计组合，都是希望孕妈咪来知妈堂，就有好心情~
环境重要，课程当然更重要，知妈堂强大的专家师资团队为妈妈们精心准备了孕产知识课堂、艺术胎教课程、快乐运动课程。
孕产知识课程
数十节科学系统的课程, 从备孕启程护航全孕期贯穿产后。在准妈妈的每一时期都能找到对应课程， 轻松规划孕期学习生活。 国际同步的孕产新理念， 理论界和实践的课程设计， 陪伴准爸妈信心满满的顺利升级新手爸妈。
艺术胎教课程
通过音乐、美术、语言、律动等多元化的艺术形式， 构建准妈妈良好的孕期情绪环境； 科学有效的胎教信息刺激， 帮助胎宝宝在两次脑发育黄金期， 高质量发育，实现智商高、情商好、身体棒。
快乐孕动课程
科学、安全、系统的孕期运动方法有效调节孕期身心平衡， 控制孕期体重； 丰富有趣的孕期瑜伽、舞蹈、健身操和孕期五禽戏等运动形式， 引领孕期运动领域新趋势。 为自然分娩加油， 为健康宝宝加分！
在知妈堂，
85%的妈妈自然分娩，其中51%顺产无侧切；
92%的妈妈成功母乳喂养；
60%的妈妈第二产程40分钟内结束战斗；
88%以上的妈妈半年内恢复体型……
更多的妈妈在知妈堂体验到幸福的真正含义，
很多准妈妈反映，上了的知妈堂的孕期瑜伽课后，妊娠反应缓解了；走路变得轻盈了；下肢水肿也消了；耻骨疼痛也缓解了 ；比之前更自信了；心态平和了；专注力也比之前好了；即便到了孕晚期一样可以睡得很安稳…
这样的夏日运动好去处，就问你们，约不约！！！快带着肚子里的小宝宝来宁波知妈堂吧，一起开启健康孕期新生活！
宁波知妈堂，一切为了孕育的幸福~~
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手机：13516880323 座机：0574-87621013
微信公众号：宁波知妈堂
地址：宁波江东北路宁波财富中心玉米楼5幢2-3（星巴克后2楼）
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