养成一个好习惯需要21天,这个行为并不难,但是坚持做下来的过程会特别煎熬。很多行为习惯,都是通过大脑反射区本能性发出,不假思索做出答复,有时候结果不一定按照设定的走向。刻意练习我们的逻辑思维,把好习惯变成一种本能。
本文标题:好习惯的养成受益终身
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hutdmftx.html
网友评论