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情绪管理

情绪管理

作者: 田安荣 | 来源:发表于2023-05-20 08:15 被阅读0次

  最近各种事情都要处理,工作生活忙的不可开交,业绩压力大,客户各种麻烦,家里也有很多烦心事,总之,感觉自己都快到了奔溃的边缘。而且内心变得特别敏感,情绪波动很大,前几天开车转弯太快,车也给蹭了,哎

    做个自我反省,想想自己确实该调整一下心态了,遇事冷静思考,不慌不忙,稳定情绪,才能扭转困境,否则只会越来糟糕。

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