最近各种事情都要处理,工作生活忙的不可开交,业绩压力大,客户各种麻烦,家里也有很多烦心事,总之,感觉自己都快到了奔溃的边缘。而且内心变得特别敏感,情绪波动很大,前几天开车转弯太快,车也给蹭了,哎
做个自我反省,想想自己确实该调整一下心态了,遇事冷静思考,不慌不忙,稳定情绪,才能扭转困境,否则只会越来糟糕。
最近各种事情都要处理,工作生活忙的不可开交,业绩压力大,客户各种麻烦,家里也有很多烦心事,总之,感觉自己都快到了奔溃的边缘。而且内心变得特别敏感,情绪波动很大,前几天开车转弯太快,车也给蹭了,哎
做个自我反省,想想自己确实该调整一下心态了,遇事冷静思考,不慌不忙,稳定情绪,才能扭转困境,否则只会越来糟糕。
本文标题:情绪管理
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