压力

作者: 鸿泥 | 来源:发表于2023-08-23 20:50 被阅读0次

今天看了一个TED演讲:压力是健康的公敌?换个看法它还能促进身体健康。

新的研究表明,压力只有在你觉得它是健康敌人的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力,并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。

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