今天看了一个TED演讲:压力是健康的公敌?换个看法它还能促进身体健康。
新的研究表明,压力只有在你觉得它是健康敌人的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力,并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。
有关于压力的问题,最近不少朋友问我。 我是这么看:你得区分是真压力,还是假压力。 真压力是,靠你多花时间和精力,以...
昨天是新年的第一早,今天就被打回原形,8点钟才醒(半夜二点被楼下不停的踹门声吵醒),又没有非要早起的理由,心中不停...
情绪智慧课第二讲 一念起,万水千山,一念灭,沧海桑田,这一切都源于内心的情绪。一起解读情绪密码,一起来学习,如何消...
晚上和孩子们一起看《快乐大本营》,其中有一个板块是压力和如何释放压力的。我问儿子,你有没有感到有压力的时候,...
随着科技的发展,物质需求的不断满足,人们已经开始追求另一种精神类的需求-“功名利禄”。作为第一批90后,首当其冲,...
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不能与他说 不能与亲说 生存是大,生活是小 怎样说? 好的,坏的 阴的,阳的 一切都像一座迷宫 哪些看不见的手包围...
当明天要进行一个重要的考试,当你明天要当着全班同学的面做一个演讲,一篇作文要交了,可是你还在一遍一遍的修改,担心写...
作为大三要毕业的学生,要面对很多情况 是的 不是选择 都是被选,有很多不可控的情况出现
本文标题:压力
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