压力

今天看了一个TED演讲：压力是健康的公敌？换个看法它还能促进身体健康。

新的研究表明，压力只有在你觉得它是健康敌人的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人。