参与者：一位女性听友
倾诉者说：
事情的起因是老公前段时间去外地开了公司， 然后他走的那天跟我交代了一些事情，大概就是他走了以后，他爸爸妈妈交给我来照顾，如果需要钱的话就要第一时间跟他讲，当时我感受到了他爸爸妈妈在他心目中的重要性，这次离开又是安排我照顾好他父母， 当时我的内心真的是怒火中烧：每次都是他父母，他父母，但是从未提及过我和孩子怎么样，他的心里除了他父母，根本没有我和儿子。
就在愤怒中，我想到了我们平时的争吵，每次回家都是喝的烂醉，然后夜里吐得不省人事，吵得我和儿子真的没办法深入的睡，然后天不亮就叫我起床，他要吃早餐，其实当时的我是很生气的，也很烦躁，因为本身夜里就没睡好，早上真的是不想起床，但是我还是拖着疲惫的身子起来了，但是这个时候他就开始责怪我，说让我做什么事情，就没有痛快的去做过，各种指责和谩骂，我很烦，但是却没有力气跟他吵，无论他对也好，不对也好，我都懒得理他。
周五的中午，我俩聊工作的时候，他说他的事情其实我可以参与做一下，这个时候我半开玩笑的说，孩子爷爷还讲，如果我想参与，他可以资助我们。 （其实平时我和孩子的生活费都是我自己兼职和爷爷给的一些孩子零食钱， 孩子都给我， 交给我支配）说到这里，他怒了， 他说我凭什么花孩子爷爷的钱，我更生气，我感觉我承担的够多了，孩子从生下来，你没有管过，平时工作忙的时候你在忙工作，不忙的时候你在潇洒， 不回家就算了，孩子八岁了，你是负担过孩子的生活费，还是孩子的学费？都没有吧 ！
每次聊到钱就会吵，我最难忘的是孩子生病住院两次，你躺在家里不管不问，也不拿钱，你自己赚的钱只管自己花，何时管过我们娘俩？但是这些我都说不出来，也不想说，只是生气的说，爷爷不给钱， 我自己兼职那些钱，我们不是饿死了？ 他愤怒的说 就是想让你们死......我没再说话，不想吵了，也不想理他，过后他走了，我自己扪心自问：他到底是不是我想要的男人，为什么最基本的需求保障都给不了我们，我为什么不离开他？
我问了许久，才知道：其实我只是没有勇气离开。
我很害怕：我害怕自己会做错，我害怕我做出错误的选择 ，我害怕不确定，我只是想着，无论他怎么样都好， 但是我最起码有个归宿了。
我不想再过之前吃百家饭的生活，不想再过食不裹腹的日子，每每想起原来吃大娘娘家的饭，那种眼神我就受不了。
其实我是知足现在的生活：知足下雨有个去处，我依赖现在的环境，依赖这种确定性和安全感，讲着讲着，我感觉我内心很空， 我很饿 （其实我刚刚吃过晚饭， 肚子还很撑，但是我的心里很不满足 ）感觉只有吃些刺激性强的东西才能感觉到自己的存在，然后忽然我感觉自己抽离出来了：我飘到了沙发的上端，坐在沙发上打字的那个女人不再是我， 她忧郁，她看起来很委屈，她不自信，她难过， 跟现实生活中的我本不是一个人， 我生活中是个积极自信的人，每次聊天都是侃侃而谈自信满满，但是显然，眼前的这个女人她不是我，当陪伴我的宝宝问我她是谁？我感觉到了，她是我的母亲 ，我感觉到了她的委屈，感觉到了所有的情绪都涌上我的身体，把我霸占， 太多的情绪， 我讲不出来，但是那个女人在绝望的流着眼泪，感觉她想说的话太多，可惜时间已经到了，陪伴的宝宝没办法再陪我让我继续看到她......
我感觉真的太神奇了.
其实我母亲六岁就离开我了, 我一直以为对我影响最深的是我的父亲和我们的后妈, 分享了很多次, 我也没有感受到过她的存在，但是这次我感受到了，清晰的可以感受到她的感受，因为我个人原因，短时间真的没有办法跟大家面对面的交流，但是我知道我需要老师的指导 ，所以雪儿鼓励我参加节目跟老师交流，虽然我也不知道我跟老师交流的过程中，能不能再次找到这么深入的状态，但是我还是愿意再试一试，为了我自己，更好的自己，我想再迈出一步.....感谢老师！感谢雅心团队的付出！
文章索引
01
被父/母抛弃的伤害，是很多人一辈子的隐痛。
02
在亲密关系里一些受伤生命主动去抛弃另一半，是常见的自保方式，只是为了避免再次体验被抛弃的痛苦。
03
我们只要深深认同了自己不够好没价值很差，我们就拥抱了问题和产生问题的根源和模式，于是我们就总会被低价值感囚禁。
04
低价值自己不断试探别人的底线，就是不断确认自己是否值得被别人爱的过程。
05
拥抱低价值自己，是需要我们不断用陪伴，理解，尊重且爱的方式和内容去包裹的过程。
06
不是抛弃别人而是能够爱自己和别人，才是真正的强大。
07
能够爱自己和别人的自己才是内在安全感的来源。
08
不和过去和解，就总会被过去影响。
09
觉得被抛弃的受伤自己，如果没有得到真正的接纳理解和爱，就会在自己的婚姻和日常里“兴风作浪”。
10
过去未曾面对转化的创伤，常常影响我们去看到和拥有美好的一切。
11
被抛弃的创伤，最终都要回到：自己是值得被爱的美好生命——这个真实存在，真的被自己看到和拥有，才会得到救赎。
12
寄希望于外界的身边人能让自己的内在创伤痊愈，除非借助专业力量，否则很难。
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