之前我很少站桩，因为没什么感觉还挺累的，不如打坐。后来我刚找到一点儿虚领顶劲的感觉的时候正好出游到深圳，那儿的师兄师姐们经常集体站桩，集体站桩有一种氛围，应该叫“气场”，站的挺带感，居然我也能跟着站三四十分钟那么久！还有师兄帮我调桩找感觉，自此我就把站桩当个事儿了，想起大师姐曾经教的，大椎挂墙上把身体想成布口袋，放松的感觉还不错。之后随着“神内敛”的进步，站桩变得更有意义了，感觉真是在练功了，站桩能好好体会“中”，找松腰松胯、松空松散的整劲儿，还能治感冒。我用是否口生津液作为站桩的质量标准不知道对不对？
站桩第510天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。 哄完孩子睡觉，开始站桩。今天觉得冷，开始站桩之...
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按：近日，不少桩友反馈了回家教父母亲人站桩的消息，陆续有桩友反映站桩后身体逐步改善。新的一年，让我们从站桩开始，倡...
写写今天早上的站桩吧，就当作是今天的站桩记录！ 早上先是跑了三十分钟慢跑，打了一遍八段锦，我准备开始站桩了。站桩是...
很多人刚开始站桩的时候很在乎站姿，其实没有必要，我们站桩要站活桩而不要站死桩！站桩要根据自己实际状况而定，因为每个...
今天的站桩比昨天平静了很多，站桩之前我先按摩了脚，脚冻的有点冷。开始站桩，把注意力放在黄庭，脑子是不是会飞到昨天发...
站桩站桩站桩
今天跑完步25分钟之后开始站桩，不知道是不是昨天站桩导致今天小腿肌肉酸痛。今天站桩的时候，似乎没那么容易走神了，偶...
此文奉给所有开始站桩，但又担心站桩站不正的同修们。 大家都知道练习传统武术中站桩的重要，而站桩时的姿势中正又是保证...
从医生推荐站桩开始，站桩断断续续，并没有站好。 从生病到现在5年了，总的来讲，还是依赖身体自身的修复过程。 站桩就...
本文标题：开始站桩了
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