【我的内在小孩成长之旅—面对“孤独”】

最开始听说“内在小孩”这个词时，跟大部分人的感觉一样，觉得很“玄乎”，但吸引我的是：“看见自己的需要，疗愈自己才会成长。”虽然当时不知道自己有什么问题，但正面管教和鼓励咨询同为阿德勒个体心理学的枝干，我还是想深入地探索......

几乎没有人能拥有完美的童年，完美的原生家庭，在一些我们都不知道的潜意识下，在寻求归属感和价值感的时候形成了错误的信念，伴随着成长那些不完美的私人逻辑就显现出来，当这些私人逻辑制约了我的发展，阻碍我与人建立良好关系时，甚至让我教育孩子都偏离了这个“度”的轨道，我才后知后觉地意识到，处理好自己的关系比一切关系都重要，理清自己的私人逻辑比教育孩子都重要！作为实践者想跟大家分享一下我的那个“孤独”的内在小孩.......

每个80后的童年可能都是父母工作，到寒暑假期找邻居小伙伴们一起跳皮筋，打口袋或者互相抄作业，大人不用过于担心孩子被偷走，前后左右都是老邻居，谁都会帮忙看着，我也一样却也不同，因为我家住的不是学区范围，所以在我儿时住的小区里没有认识的同学，那时候小区也不是像现在的半封闭或是封闭小区，当时环境有菜市场，小门市，还有拆迁楼，真是四通八达啊，所以我妈严谨我自己下楼玩，可想而知，我的童年时光几乎都是在家里度过的，因为是独生子女，寒暑假家长上班只好把我反锁在家里，那真是孤独寂寞冷啊……记得有一次，家楼下有叫卖“收芦荟芽”的老爷爷，一颗小嫩芽给一元，我把我家的芦荟芽都掰下来，从窗户扔给他，老爷爷要给我送钱，我说不要，不仅是我开不了家里的门，也是自己真的好无聊，有人能陪我聊聊天我就很满足了！

或许有人跟我的经历相同，但相同经历下每个人总结的信念却不一样，我当时的信念就是：“再也不想一个人在家呆着了！”

伴随着我的成长，这个信念越来越深，当我有能力支配自己的假期时，这个信念，童年那个孤单的小孩儿马上就蹦出来掌控我的决定：“不要自己在家，哪怕多累也不要在家！”所以，无论家里有什么状况，我都会“潇洒走一回”，可能对于成人来说这个想法不会影响什么，但随着女儿的成长，我从“为了带孩子多看看”到每个假期都有出行安排，自己领着孩子也会出门，过年跟朋友也会出门，孩子不在家，我也要单飞，其实每次出行都很累，明明可以蜗居几天，为什么总要“往外跑”来让自己感到充实？还是标榜我这个妈妈多能为孩子付出？反过来，当孩子不理解我认为自己“无私奉献”时，是多么的扎心！

真是及时遇到了鼓励咨询心理疗愈课堂，它追溯到我的童年记忆，在这个过程中，我神奇地看见了我的内在小孩儿，那个假期被锁在家里孤独的我，她很渴望的看向窗外，把吃的都拿到卧室，因为不敢上厕所，所以一天都不喝水，记忆越加清晰，内心的冲击更加强烈，瞬间我的眼泪止不住的流了下来，一下子找到了释怀，为什么那么害怕孤单，为什么自己带着孩子也要出门，到底是我陪孩子看世界，还是孩子陪我，陪伴我的内在小孩儿呢……

这个觉察在慢慢发酵，是自己梳理的过程，我从看到自己的内在小孩儿到理解她，陪伴她，疗愈她，一直帮助自己的内在小孩儿成长......

记得去年暑假沙漠游，我跟女儿说了行程，女儿问我想去么？我知道我的内在小孩又在蠢蠢欲动，但我敢于正视自己的需要和现实的环境，我回答她：“我觉得去沙漠很酷，有种探险的感觉，但也有些担心，因为没有任何可以借鉴的经验，如果你也想去咱俩一起试试，或者等你大一些再去也可以。”

我的女儿可能真的是来报恩的，她的回答几乎让我热泪盈眶，她说她愿意陪我一起穿越沙漠，我像个终于有人陪的孩子一样开心！在沙漠之旅的种种状况下，在20公路的徒步中，我没把女儿看作孩子，而是陪伴我的小伙伴，她鼓励我，我照顾她，可以说，这是一次疗愈之旅，让我的内在小孩儿自信阳光又成长了很多......

前两天，我和女儿聊天讨论五一要去哪里玩？她说想在家，跟好朋友一起玩或者在家里搭着帐篷夜宿，其实我早在一个月前已经计划好出行的行程安排，机票，攻略，连《走遍中国》都翻了出来，听到女儿想留在家，我的兴致有些沮丧，我知道，一到假期，我的内在小孩又蹦出来干扰我的思路，但我又很坦然面对她，虽然我还是会乐此不疲地做着出行的准备，但也会有意识地听取别人的意见，就算自己在家，我想，我也会找到更好玩更有意义的事情去做！

我的内在小孩儿会在女儿的陪伴下，自我疗愈当中慢慢长大，会是个不怕自己在家的小孩儿，而是寻找有意义或者会享受假期的成人！

【我的内在小孩成长之旅—面对“孤独”】