一件小事做得足够长的时间也会慢慢的变成一件大事。
每天让自己进步一点点。
在阅读方面，从最初的一看到书就打瞌睡，到现在每天不看书，就觉得缺少什么。
在写作方面，从最初的无从下手，到现在打开简书就可以写一写自己的真实感受。
今天看到一句话，你就是你的记忆。
通过写作也可以提升自己的记忆力。
原本很多不清晰的概念会越来越清晰
因为在写作的过程中需要思考，需要反省，也需要不断的去提高自己。
单纯了一个简单的动作写，就能让自己克服了很多障碍。
比如说害怕写不好的打击，不能够坚持的顾虑，不能够表达清晰的障碍，不能够有所成长的担心……
只要开始写了，每天都在重复这个动作，就会有所成长，不用担心，只问耕耘，不问收获。
每天冥想5到10分钟，不去在意它到底能给你带来什么，而是去重复这个动作，总有一天，在关键的时候，它能够帮到你！
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本文标题：挑战晨起冥想365天Day181
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