“拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。”
—史铁生《最有用的事》
在一次一次的拖延中，我们逐渐泄气和躺平，拖延吞噬着我们对自己的信心和对生活的热情。我自己就经常因为一次次的拖延而心情烦躁、对自己不满。
其实拖延不是因为真的没能力完成，而是大脑预先将其判定为“困难”乃至“极其困难”以至于我们忍不住脑补一番困难的惨状，自己吓唬自己，然后选择逃避但当我们行动起来就会发现，事情并不像想象中那么可怕。
我们面对压力总是有很多抱怨、不满，但如果这件事始终要面对，就先收起情绪处理事情，让内心那个“怨气满满”的小人在一旁先休息一下等事情做完再请它出来发泄~
“拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气...
说到这句话的时候，想到很多很多的人在我跟前说了所谓的“拖延症”，拖延症怎么治我不知道，每个人的拖延症各不相同，归根...
拖延症怎么办，拖延症该怎么治？换了拖延症还能治么？我们随处可以看到很多篇文章提到治疗拖延症的妙招，拖延症被称为现代...
然而不同于其他焦虑症、强迫症、密集恐惧症的是，拖延症是一个死循环。因为拥有拖延症的人往往会拖着不去治“拖延症”。这...
拖延症，这是个病，得治！得治！得治！ 在治疗拖延症这条路上，我肯定不孤独。应该说拖延是一个顽疾，很难治愈，看过一些...
拖延症怎么治
拖延症的本质是自我约束差，这句话点出了拖延症的核心内容！要寻求标本兼治方法，Focus，只做自己喜欢的东西，做快乐...
拖延症怎么治？怎么办？
《戒了吧，拖延症》这本书写了许多治拖延症的方法，然而，拖延症是什么呢？ 拖延症是指在日常生活和工作中，做事拖拖拉拉...
拖延症是病，得治！ 01 拖延症的表现都有什么 百度百科如此定义拖延症：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害...
本文标题：No.116｜史铁生这句话治好了我的拖延症!!!
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvizzrtx.html
网友评论