读书笔记

压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于做事的人，越容易发生心理危机。把自己的作息时间安排得井井有条，更加勤奋地工作或学习，就不会有时间再去考虑那些令人心烦意乱的事了。而且，当你成功地完成某项工作后，心里会踏实很多。

事实上，“蝴蝶效应”存在于我们每个人的人生历程中。一次大胆的尝试，一个灿烂的微笑，一个习惯性的小动作，一种积极的态度和真诚的服务，都可能发生意想不到的起点，它能带来的远远不止于一点点喜悦和表面上的报酬。

事实上，“迁移效应”存在于我们每个人的人生历程中。因此不管是在日常生活中，还是在学习中，我们都要注意发现一些事情的相同、相通之处，学会总结，掌握规律性的解决问题的方法。这样，我们就会举一反三，节省很多时间，在生活中少走很多弯路，比别人更快地成功。