上期分享了为什么良药苦口利于病，今天我来和大家分享下“什么人不能多吃苦味”。
有种人胃液不足，比如萎缩性胃炎患者。还有一种人，经常口干舌燥，爱喝凉水。特别就算你没胃病，在上吐下泻后，或者吃了过多辛辣食物后，也有可能会胃液不足。这个时候，胃部有虚火，给人干胃里隐约有火烧一样的痛感。
以上这种情况的人，都要少吃苦味。因为苦味会抑制胃液分泌，但是我们的胃喜欢湿润，讨厌干燥。所以苦味的东西吃太多，会让我们没胃口，伤胃津，甚至引起胃痛。
如果遇到这样的急性胃痛，马上喝点糖水就能缓解。长期胃液不足的人，吃微甜味的食物可以滋养胃液，比如银耳羹或者麦冬粥，都是很好的额选择。
还有我们有时候会吃百合、苦杏仁等，这食物是起到清热降火的作用，所以有时候肺热咳嗽，就可以吃它们。还有便秘的时候，可以吃大黄，因为能泻大肠湿热。
下一期我会和大家分享什么季节最适合吃苦味，该怎么吃。
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良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。虽然很多人知道苦口的是良药，逆耳的是忠言，但是因为苦口与逆耳，又有几人真心...
良药苦口利于病 ____题记 ...
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行
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本文标题：虽然苦口利于病，但是你也要看看自己适不适合吃。
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