在成年人的生活圈里,或许,有很多人或事,是不能以自己为中心的,不然就会被孤立,排挤,欺压…有些人不知不觉怎么会得了抑郁症?控制不了自己,心里极端、或许叛逆、甚至自虐、这些现状不可能一下就有,而是你日常遭受的。
一直不反驳不回应有一天心里压抑到实在喘不过气时,你就会想不开,突然爆发,做冲动的事,后果自己受到伤害。
把所有的错误都找到自己身上,自责自己,会讨厌现在的自己…如果你真的有类似这种现状,那你一定不要自残,因为到最后受伤的是自己,自己何必为难自己呢!
有句网络话说“闲的,闲出病来了”!?不!我觉得你应该重视自己,开导自己的内心,都有各自的说法,但就看你自己怎么认为。
不因外在的评价和标准,而随波逐流。
疏导开通自己:
你应该找到能被自己“治愈”的人或事,比如:1.看场自己喜欢的电影;
2.大胆去谈恋爱找个陪伴你的人;
3.去欢乐谷坐过山车释放放空自己;
4.尝试做一些diy甜点;等等……
除上班外可以去做一些你想去做的事情,你应该有自己的空间,自己的生活。不要被他人你我左右,影响心情。
这世上有一种成功叫:“用自己喜欢的方式过一生”,真正会生活的往往会取悦自己,不将就。
永远不要因为外界的声音,而切断了自己的未来,别人又没有给你钱花,一切要靠你自己。
你不必去讨人喜欢,不要在无关紧要的人面前伪装成为别人喜欢的模样。
你内心向往什么,就选择怎样的方式去生活,为自己而活 。
你很好!你很棒!你很美!
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