运动的仪式感

      今天，腰椎不舒服，没法畅快地跑步。济南的早晨，依旧飘着冷冷的雨。橙爸说，今天很冷，别出去了，会冻感冒的，赶紧睡个回笼觉！

      家里很温暖，窗外冷风吹，真想好好睡一觉，周末嘛，偷个懒不行吗？况且还腰疼呢…

      想了一大堆理由说服自己偷懒，在柔软的被窝里伸个懒腰，很舒服。

      就差那么一点点，我就睡着了。突然，我坐起来，赶紧去洗脸！我的生物钟很脆弱，一个懒觉就全乱了。我好不容易用三个闹钟训练的生物钟，不能就这么功亏一篑。

      出门已经有点晚了，打着伞，快步进入公园，然后快步走回家。运动，也应该有种神圣的仪式感，也许有时有点匆忙，但是坚持是必须的。

      每天，告诉自己要尽量自律，勤运动多学习，日行善夜反思，如果连自己都主宰不了，又怎么能主宰自己的人生。