1002觉察日记

老妈和老爸的话语方式并不在乎交流信息，也不在于提供情绪支持，而是互相拆台、指责。比如，在说到沙发买了便宜的木质沙发而不是贵的皮质沙发的时候，老妈会说“你什么都弄不好，抠抠索索的。”“不知道为什么怎么笨，都做不好。”我不喜欢这种指责人，而不是针对事的沟通方式。就事论事就好，为什么要上升到人格攻击。

我好像找到我非常小心翼翼，害怕做错事的性格的来源了。小时候，父母就是这么对我们的，因为做错一点事都会挨骂，所以，我会很怕做错事，小心翼翼。这同样影响到了我成年做事的速度快慢。我非常在意我做事的质量，事情要120%确定，我才比较有安全感，不然，我很害怕我没有考虑周全导致事情没有做对而挨骂。