…… 学会打闹
今天早上跟婆婆视频，儿子拿着自己的喝水的杯子，喝一口水，小嘴咘咘的将水喷洒出来，同时发出咯咯的笑声，婆婆觉得孩子调皮，会将衣服喷湿，于是将杯子拿开了，儿子哭了起来，其实这个时候，儿子是通过咘咘水的方式，建立自己的自信，看他咘完有点得意的样子，我知道儿子是喜欢这个游戏的，游戏能帮助他建立自信，并建立与他人的联结。
这是考完《游戏力》这本书之后的反思，书真的非常不错，很多临床的实践案例，让我更加体会到游戏治疗的魅力。
今天看的主题为“学会打闹”，游戏是孩子的天性，也是孩子与他人建立联结的方式，而打闹是游戏中经常会出现的状态，很多成人担心打闹会造成伤害，因此杜绝孩子之间、孩子与成人之间的打闹，认为这是攻击的行为，但其实只要我们建立相应的规则，设定相关的原则，打闹行为是可取的。
在一个朋友的生日聚会中，男孩的父亲家装是一头牛，每个孩子需要把他拖过草地上的一条线，父亲发出像牛一样的哞哞声，然后针对每个小孩的不同，提供不同难度的阻力，因此让每个孩子都觉得很有成就感。这是一个很好的关于打闹的例子，通过小孩与父亲之间的对抗，建立孩子的自信，增加孩子自身的力量感。
综上，运动游戏有很多有益的地方：
1、自我安抚
当孩子无法平静时，父母更不愿意跟他打闹，因为会害怕使孩子更加无法安静，但事实上，打闹和运动正是孩子此时所需要的，好动的孩子如果没有机会玩打闹游戏，那么他们一有机会就会撒野，打闹对抗的游戏，可以帮助父母和孩子双方，都学会如何放松下来。
2、专注力
通过游戏去培养孩子的专注力。比如“自我调节”的游戏，基本做法是，让孩子跳、跑】摇、舞，做跳跃运动，或者投入任何重复性的律动，然后我们再制定频率，迅速的转换：快一点儿、慢一点儿、超级快、右边、左边、有左脚跳。。。，在不断的游戏中，逐渐培养孩子的专注力。
3、控制情绪冲动
把孩子容易冲动的情境，以游戏的方式重现出来，找出一件在生活中孩子可能遇到的困难的事情，然后将它称作为游戏，从而让孩子在不受到处罚和感到羞辱的前提下，练习对冲动的控制。
如一个5岁的男孩，上课时总是打断老师，无法安静的坐在教室里，但是当这个孩子跟其他孩子玩“上课游戏”时，表现的非常棒，一段时间后，这个孩子将游戏中的控制能力带进了真正的课堂。
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