叶武滨说时间管理05讲

［计划］大脑是cpu不是硬盘

  04讲告诉我们，应该做最重要的事。但在生活中，大脑中每时每刻都有无穷念头，种种未完成的事令我们焦虑。

    解决方法只有一个——活在当下。

    过去已无法改变，未来充满变数，我们只能把握当下。

    大脑的特点

    大脑是思考的器官，不是记忆的器官。它记不住细节，随着时间的流逝，会越加的模糊并淡忘。

  想要专注于当下，不分心、办成事，就要把大脑中所有的想法写下来，清空大脑，放松大脑。

  可以用纸笔或者手机、电脑来收集大脑中一切的事。（叶老师推荐手机，方便随时随地收集）

    记下只是管理流程的第一步，在下一讲中，叶老师将继续为我们解惑。