图文/喜悦
下午，和一个小姑娘说完话，准备挂电话的时候，她说：“等等，我想问你最后一个问题，我好像之前问过你。”
我说：“好，你说说看。”
她说：“你会不会觉得我是你的累赘，会不会想拒绝我，但又不好意思开口……”
我们并未曾见过面，而且年龄相差好大，她和我居住在不同的地方，可是，我们的问题竟然如此相似，如此相似。多年前的自己，无数次地问这个问题，问那些自己信任依赖害怕离开的人。
但事实上，根本没有人把自己当成累赘，即便有人把自己当成了累赘，那也是他们自己的事情，和“我”没有什么关系。
我肯定地回答她：“首先，你要知道这句话是在你能量状态很低的时候才会冒出来的。如果你的能量状态很好，是不会问这句话的。其次，我没有把你当成累赘，如果我不想和你说话，我会直接告诉你。”
小姑娘，这才安心，开心地挂断了电话。她让我看见了小时候的自己，很努力要活别人眼中的自己，很努力想要取得好的成绩，想要周围的人不觉得自己是一个很笨，甚至觉得自己很优秀，很好。
也源于此，“背负”起了沉重的压力，却并没有看到自己承担起的“压力”。这是一个惯性的力量，而这股力量怎么“附身”于自己，自己也不知道。只是知道活着的时候，却并不开心，并不愉快。
而这个惯性的力量是如此之强大，强大到我们根本无法去看见，也无法停下来这样的这样的步调。
很显然一直想要取悦别人，想要活别人眼中的自己是很辛苦的。因为别人眼中的自己怎样才算完美呢？
其实，当自己仔细去问这个问题的时候，会发现这没有答案。或者说，这是一个无底洞，永远也无法真正取悦到别人。
即便眼前的一个目标达到了，还会觉得不满意，还会想要实现下一个目标，就这样周而复始地循环着。许多人在这个模式中活了一辈子，依然都还在这个模式中循环着走不出来。
很显然，这样的人始终是不会觉得自己好的，总会感觉自己很差，或者不如人。
当他们看别人的时候，都会害怕别人看不上自己，会觉得自己是多余的，自己的存在就是一个累赘。而所有想法都源于他自己的思维。
如果看不见自己的思维模式，也就很难从这个模式中跳脱出来，因为模式的东西是很难被看到的，它是隐性的。
但它却可以通过很多发生显化出来这些。比如在自己喜欢的人面前，会觉得自己很卑微；不敢争取自己想要的利益；明明很想要却不敢说……
过后，又会非常后悔，非常讨厌自己为什么不那样表达，为什么不能说出那样的话，为什么是这样的状态。
对自己的表现十分不满意。这个模式会贯穿自己的生命，无论是学业，还是事业，还是情感婚姻，都会存在这样的模式。
后来明白了，生命中出现的种种不顺，皆是自心的作用。或者说，是自己没有办法真正地爱到这个自己，没有办法接纳这个完整的自己，包括与自己相关的一切人事物，或者家庭境遇等等。
这种对生命的不接纳，表现在方方面面，时间，空间，环境都囊括其中。而这些信息会透过一个人的言语行为表达出来。
胆怯的，紧张的，期待的，依赖的，慌乱的，躁动不安的等等这些都在呈现你是不是真正地爱到自己，接纳到自己。
真正爱自己的人是稳定的，坦然的，拥有独自的能力，能够自我承担与自我消化，没有期待，也无依赖。自己对自己所呈现的一切，以及所处的环境心满意足，他觉得这一切都安排地非常完美，恰到好处。
真正爱到自己的人，没有抱怨，也很少去评判他人，他知道每个人都很不容易，因为他体谅到了自己的不容易。他知道每个人都需要爱，因为他知道自己也需要爱。所以他会同理别人。
真正爱自己的人，是放松的，自在的，他爱自己，也爱周围的人。可能和人们眼中期待的那种爱不太一样，他在用自己的方式，不给周围人添乱，添堵，在别人需要的时候，踏踏实实地在那里。
真正爱自己的人，是承担自己的人，承担自己的好与不好，承担自己的成与不成，承担自己的一切。
他不期待别人承担，所以他不会失望；他不依赖别人承担，所以也不会躁狂。
是什么，就是什么，自己喜欢自己，自己爱自己。
20220326
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