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2017-08-26

2017-08-26

作者: 呼哈二姐 | 来源:发表于2017-08-26 06:40 被阅读0次

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170826（69/99）

【幸福三朵玫瑰】

今日2朵玫瑰

拥抱家人

制作相册

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天睡前回顾自己的一天，找到一件做过有价值或者有意义的一件事记录下来。

【幸福金句】

#幸福实修#痛苦和创伤的能量很大，可以毁灭一个人，也可以重塑生命，就看你如何选择！

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：昨天儿子闹了两次脾气，一次因为同事的玩笑话他去打了她，一次是老公不陪他玩，他又动手了。第二次的时候，我发火骂了他，连带第一次的事。他哭的稀里哗啦。

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