今晚小组作业练习：
1、人像卡
三张：代表“快进”的自己
三张：代表“慢版”的自己
三张：代表按照生命韵律正常的自己
2、复原卡
一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？
一张：“慢版”的自己 让我学到什么功课？
一张：按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课？
《告别拖延》三个韵律的自己
快进的自己就是傲的，假惜惜的笑，成功的，让我学到，把自己放到高高在上的位置很会训人。
那个把自己推到前面的时期我就是很傲的，我觉得我行，你们看我就是行，可是我不想笑，真不想笑，可是还得表现的特别开心，在别人眼里我就是成功的，也让我有机会对别人吹毛求疵
《告别拖延》三个韵律的自己
慢版的自己是看着，不配，怨气，让我学会心里骂那些得瑟的人
怨气冲天的，不是那不好就是哪不对，周围人不好，环境不好，哪哪都不对，觉得自己都没有路，被夹住了感觉，比我好的人我不允许TA得瑟，心里骂TA，不如我的我又嘲笑TA，反正没好地方
《告别拖延》三个韵律的自己
按照生命韵律的自己是释放情绪的，独特的，温柔的，学会坦然面对任何事
现在的自己知道如何去释放情绪，独特的温柔的，处事不惊
这正是我追求的
我那么费力的去追，想要去改变，都没有得到，原来得到的方法如此简单
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