比如我想舞蹈跳的好，是真的想，那么舞蹈好，就是我的黄金行为。它的微习惯是什么呢？还要够简单，那么就是一天一个元素，怎样触发呢，安排在一段工作之后，或者一段阅读之后，怎样奖励呢，暂时说一句真棒吧。对于想变好的孩子来说，也可以设计一套行为模型。比如要学好英语，刷题等，一定要记得及时奖励他玩会游戏。每天从刷少量的题开始。可能会变成越来越多的一整套题。英语跟读也一样，从一点点开始，形成微习惯，及时表扬，鼓励。打羽毛球也一样，看教学视频，也从一个开始看起。这个模型适用于每一个好习惯的养成。先从学舞蹈练习一下。
最近看了一本书叫：《福格行为模型》。 福格是谁？什么是福格行为模型？ 布莱恩·杰弗里·福格，“行为设计学”鼻祖，斯...
-摘录*二三书单* 01 阅读《福格行为模型》 02 书单来源【一年300本】 《福格行为模型》作者福格博士，是斯...
用福格行为模型来治疗拖延症。 福格行为模型可以用一个公式来表示：行为=动机+能力+触发（Behavior=Moti...
一、目的 何为福格行为模型，如何应用到日常活动中？ 二、激发词 1、福格行为模型：B=MAP B行为发生于（=）动...
今早打开《福格行为模型》，也是为了完善自己的思维模型。福格行为模型是当动机、能力和提示同时出现时，会产生一种行为。...
什么是福格行为模型呢？福格行为模型是用来解释人们为什么会做出某种行为，也能用来解释人们为什么没有做出某种行为。 简...
一、福格行为模型是什么？ 福格模型是美国斯坦福大学的教授莱恩·福格提出，并以他的名字命名的。利用人们上瘾行为原理，...
习惯发展的两种方式。 这是《福格行为模型》一书，精读分享的第32篇。 在《福格行为模型》一书中，福格博士一直强调，...
【原文】 B.J福格博士创建了福格行为模型： B=MAP 他用这个模型确认改变行为所需的环境。他指出：“想要促成目...
今天看了《福格行为模型》关于行为三要素中提示的章节。在福格博士的行为模型当中，一个行为的发生，离不开动机、能力和提...
本文标题：福格行为模型
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