66（22）/365 #概念##武志红心理学##自我##真自我和假自我#
【见】
真自我，是一个人的自我围绕着自己的感觉而构建；假自我，是围绕着别人的感觉而构建。
温尼科特认为，真假自我，是从婴儿期就开始构建的。当抚养者愿意以婴儿为中心养育时，婴儿就会开始形成真自我；当抚养者要婴儿遵从抚养者的意志时，婴儿就会构建出假自我。
【感】
大多数人活在自己的假自我中。
【思】
我从小遵从父母的意愿长大，长大后又按照这个社会觉得好的方向控制自己的行为，其实大部分时间里活在自己所认为的真自我里，其实是太多外界压迫给我的假自我。
寻求内心的平静真的太难了，我们都渴望得到外界的肯定，尤其是在年轻的时候，而我大多也是浮躁的，否则我为什么会考虑做到了那些事情，值得别人知道，证明自己还不错。
很幼稚，还有些时候会想要变成跟周围的人一样的人，单单自己一个人更加重视内化，还是免不得会觉得自己是不是过的是不好的人生，还是太容易在乎别人的看法。
人的生命有深度，广度和宽度，我自然做不到像莫扎特先生那样伟大，但我的目标至少是要往这三个方向去发展。
【行】
问问你的内在，到底什么能使你快乐，答案是肯定的就大胆地去做吧。
66(22)/365 武志红心理学｜真自我和假自我
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