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2024.7.22 Day561 每日复盘

2024.7.22 Day561 每日复盘

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-07-21 14:02 被阅读0次

今天是2024年7月22日

Nancy享受早起的第2840天,记录小确幸第1665天,晨间日志第561天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.享受周日闲暇时光。

2.休息+接送孩子+午餐炖排骨。

3.跟进装修:窗台石,墙漆,石膏板吊顶等。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.罗胖分享:我们人在认知的时候,永远是去感知、去抓取我们所要的,忽略和过滤我们所不要的,而这个过程完全是在无意识当中完成的。

2.刘润分享:真正的松弛感,可以从这三个方面转化①开拓竞争赛道②转变以苦为荣的文化③警惕负面信息加工优势。慢下来,好好感受体验每一个当下,人是不会错过任何本该出现在你生命中的东西的。

【日省】对自己的前一天进行反思

老天很公平,总有合适的,就像每个人都有事情做一样。昨天老公给我和孩子各买了一双拖鞋,自己因为脚的问题特别难买鞋,所以只要有一双,就摁着一直穿。没想到昨天鞋子到了,很合适,小惊喜。也说不出来具体哪的设计,反正一试就知道崴不崴脚。六月买的凉鞋也是,今年特别棒,因为有这样的信念,所以不断遇到合适的人,合适的事情,合适的鞋子,感恩。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.每日复盘Day560完成,冥想放松Day543

2.早上早早起床,发完朋友圈,没有急着写日志,而是让自己充分放松,这样的状态真好,感恩。

3.随着这几年的不断学习,与自己的链接越来越多,更好的欣赏自己,找到自己的感觉。

4.没有着急叫醒孩子,而是等她自然醒,让她学着自己为自己负责。

5.在楼下自助机买了很多牛奶和酸奶,为下周做准备。

6.中午炖了排骨,又做了蔬菜,一家人享受美味。

7.午休后,出门准备装修跟进,对接了做窗台石和墙漆的,最有意思的是遇到了共同的熟人,有缘。

8.下午老公带孩子去了喜欢的水上皇宫,哈哈,目标达成。

9.收到老公买的拖鞋,穿上的一刻,太棒啦,就是自己想要的,一试不崴脚,妥妥的包裹,真好。

10.跟孩子爷爷参观全屋定制厂家,装修进度又往前走了一步,回家的路上逛了夜市,买了可口的晚餐。

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