现在阴虚的宝宝特别多，除去先天母体的遗传，后天的喂养是很大的原因。
孩子的阴虚体质基本都是吃肉吃出来的。
阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。
孩子的眼袋也大，为什么呢？
脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
现在幼儿园也是一个重灾区，很多宝宝的阴虚其实是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的饭好不好，所以幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼虾、猪肉，等等。
实际上这样的饮食是有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡点的食物。
所以，这是一个很矛盾的问题。阴虚的孩子一个重要的调理思路是要把饮食素下来。
脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？
因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。怎么办呢？少肉多菜，六味地黄丸、沙参麦门冬汤调理阴阳平衡。
沙参麦门冬汤
六味地黄丸
阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。妈妈们一定要重视阴虚体质的调理，这样的体质会影响到孩子以后的性情和学习的。
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