你对什么事情感到恐惧吗？干就对了

最近看了明白老师的一篇更文，文中分享了成甲老师的一句话【你对什么事情感到恐惧吗？干就对了】帮助他突破了自己，敢于在公众场合提问，敢于去做之前害怕且不习惯做的事情。这篇文章以及这句话对我有很深的感悟。

你对什么事情感到恐惧吗？干就对了

这句话是成甲老师在一本书上看到的一句话，这句话激励着他做成了一件件重要的事情，成为他职业生涯的一个个前进的阶梯。

明白老师，我，甚至是更多的人看到这句话都会有共鸣都会被激励到，我想主要是以下原因：

1、每个人要向上进阶，就一定会有一些事情是他不擅长且恐惧的。普通的人，遇到恐惧的事情，都是习惯性往后缩，选择逃避，因为我们选择了逃避，没有了面对能力，也就缺乏了学习和刻意练习的机会，而你需要向上进阶，就像破蛹成蝶必须经历才能成长，如果害怕疼痛，选择逃避，那就只能闷死在蚕蛹里。

而我们看到的顶级高手们，他们是懂得破蛹成蝶的必要性，也愿意去面对这份煎熬，所以他们是克服生活恐惧的勇者，也就成了佼佼者。

2、我们都有着人性的弱点，同时也都有着人性的智慧，就是很容易被激励到，能够看到别人的成功而激发自己的斗志和潜能。当我们知道顶级高手或者是自己的偶像，也像自己一样害怕恐惧做一些事情，只是通过去干来缓解内心的害怕恐惧感，就会觉得克服恐惧并不是一种天赋，不是厉害的人才能做到，是所有人你愿意去做就一定能做到的，这样一个简单的动作让普通人有自信也可以做到，因为看见所以相信，因为相信所以做到。我想这就是偶像和榜样的力量。

关于你对什么事情感动恐惧吗？干就对了。这句话是有帮助我去克服很多恐惧，我之所以会恐惧，就是因为我对未知事情的不确定性，以及害怕损失心理，经常还没有去做就在脑海里编剧，这个编剧就是编造各种恐惧的场景，貌似是惯性思维般给自己找借口不去干这件事，想得越久就会拖得越久，最后就不会去执行，害怕的事情依然存在，只有开始、进行，没有结束，这样就会转变成固执的注意力，从而减弱我们的自由注意力。

而我想到最好的克服恐惧的方法，就是干。当你干的时候，不会去把注意力放在恐惧未来上，而是聚焦在当下，而人的智慧是无穷的，遇到问题解决问题的能力很强，当你经历的越多你的面对能力就会增长，你解决问题的能力就越强，以前让你恐怖的事情反而成了你的成长磨砺石。

类似的体验，在我今天阅读俞敏洪老师直播对谈施展老师谈中国历史的文章一样，面对这个主题我是很恐惧的，首先不了解，其次没有太多兴趣，再者里面的文字让我读起来很费解，但我没想太多，就想着看就得了，不管能读懂多少我先读，抱着这样的心理终于花半个小时啃完了这篇长文，我的感悟是：对于害怕读长文，或者逃避自己不擅长的内容，不去读那永远是这个阶段；那我想变得对这些知识懂一些，那就读，总是有一个从难到易循序渐进的过程。果真，做了比想更有用，也有一种长痛不如短痛的感觉。

知行合一是我今年的重要课题，每天或者很多天明白一个道理，就要用每一天去实践，【干就对了】是我克服恐惧督促执行的警醒语。