养个睡渣是怎样的体验

养个睡渣是怎样的体验

文|鲸鱼鲸鲸

晚上哄睡，萱萱一如既往在小床上滚来滚去折腾，突然凑近对我说：“麻麻，你好像我们班阿姨吖！”（此娃幼儿园班上是快60岁的老阿姨了）

“嗯？为什么像呢？”

“发型太像了吖！”

好吧，童言无忌！就是可怜我130大洋的首席洗剪吹了。

此刻我们俩还是一副岁月静好、母慈子孝的样子，但不用多久，我就在“快睡觉”、“你怎么还没睡着”、“你为什么还睡不着”中崩溃。

每晚得哄睡是我一天中最艰难得时刻。萱萱属于典型的充电5分钟，待机一整天的机型。入睡困难，精力旺盛，每天黑暗的卧室里，我们要熬1个多小时才能结束。那时我一天的耐心值已经爆表，如果站在我们楼下，一定会听见我的嘶吼，听见拍屁股的声音，听见萱萱得哭声。

我一直都很疑惑怎么就养了个睡渣。怀孕的时候我的作息不要太正常。晚上9点就去睡了，早睡早起，锻炼身体。奈何造化弄人，我从萱萱3个月的时候就奔波在睡眠改善睡眠的道路上。那时候查资料、买书、混微信群，睡眠训练、作息规律、调整心态，可是效果甚微。

别人家娃有明显犯困的表现，我们没有；

别人家娃推着小车睡着了，我们没有；

别人家娃吃着吃着睡着了，我们没有；

别人家躺床上10分钟睡着了，我们没有；

别人家娃听着睡前故事睡着了，我们没有。

那时候完全没有自我时间，我记得那本书《实用程序育儿》有写“EASY”模式，每个字母代表一个意思：E：eat 吃；A：activity 玩；S：sleep 睡；然后麻麻就有一些自己的时间（You）。宣称规律作息，麻麻一个人带娃才能so easy！

这套理论简直直击内心。那时候我不是在哄睡，就是在哄睡的道路上。往往哄1小时，睡着5分钟的状态，完全没有自我时间。所以我不断的学习，不断提高实践，期待萱萱能睡好，我也有喘息时间，但可能我学艺不精吧，最后结果就是我们两都身心俱疲。

我曾经在育儿家庭课堂中分享过睡觉这个事情，老师说，因为我太想让她睡着，最后物极必反。

好吧，现在育儿专家都是这样，提倡孩子的的行为必然由父母导致。从某一方面我是同意这个观念的。但是世界的多样是因为个体差异。当我们洗漱完毕，9:30进卧室，在她白天嗨了一天的情况，我尝试着放下焦虑陪着她一起睡觉。然而在我一次次睡着、又一次次被她吵醒，看着时间1个小时、2个小时流失，我的情绪已然平静，她依然没有任何改变，那时候的崩溃和疑问谁能准确解答呢。？！

睡眠训练失败后，我信奉“静待花开”那套说辞，不过是与萱萱和解，与自己和解。黑夜里陪着她那两个小时，我慢慢思考着这一天，思考着未来，回忆着她那些童言无忌，反思自己。现在仍然时而崩溃，但神经不如以前那么紧绷。她的人生那么长，不应该因为睡眠被我否定，我只愿她健康、开心，做一个坚定、踏实的人。

人生不易，当麻麻，一定要学会自我安慰！！！

全文完