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易效能初阶课堂线下学习之体会

易效能初阶课堂线下学习之体会

作者: 时间管理践行达人冯才武 | 来源:发表于2016-10-15 10:06 被阅读2556次

    23400元报了易效能所有线下课堂,值吗?

    我回答:值!

    截止2016-10-15,我已经报了易效能5门所有课程,已完成第1门课:9-27,28两天易效能线下《初阶课堂-时间管理》的学习。

    易效能的《初阶课程-时间管理》的费用是3800元。

    初阶课程对于我现在直接价值,可以一个公式来表达:V=3800*X (X>10)

    《初阶课程-时间管理》到底让我学习的什么呢,今天化了四个番茄钟时间,总结了学习体会:

    1、让我认识更多志同道合的朋友,在易效能这样求知若渴追求卓越的能量圈里,让我知道人外有人,学习无止境。

    2、学习平衡工作与生活、掌握时间与组织效能的一套系统。真正可以轻松、有序地规划每一天,从此告别忙乱而混沌的生活,更加坚定我一定可以过上“有人生导航系统”的生活

    3、易效能带给我效能三宝:“土豆”,“青蛙”,“番茄钟”。清空大脑,掌握专注法门、效果非常好。

           土豆:(TO DO List),收集->筛选的过程,

           青蛙:要事。(青蛙是一天是天上下来的,是自己个人大目标分解至日的小目标)

           番茄:使用专注时间、专注精力去完成一件事。

    4、易效能行动三角形:“收集-排程-执行”

           收集:收集杂事、清空大脑

           排程:对事件进行六步骤有效分类。

           执行:利用最先进的IT效能工具对事件:“番茄钟执行”“情境执行”等

    5、易效能愿景三角形:“项目-关注-愿景”,

           跑道:(@行动清单:当下有下一步行动的事)

          一万米高空:(@当前项目6个月内)

          二万米高空:(@人生八大关注)

           三万米高空:(@长期和短期目标1-2年)

           四万米高空:(@愿景长期和短期目标3-5年)

           五万米高空:(@幸福有意义快乐的一生,三圈交接)推荐:《哈佛大学幸福公开课》

    6、易效能直接使我落地践行易效能“线上生活”推荐的好习惯:

           早起、运动、写晨间日记、记录人生、反思(日、周、月),

           计划(日、周、月、6个月),人生高空整理(5万米高空)、

           记录每天时间、吃青蛙、番茄钟工作法、冥想、饮食、泡脚、

           断舍离、金字塔学习法、艾滨浩斯记忆法、收集、排程、

           专注执行、情境执行、睡前生活仪式、早起生活仪式、

           冷水澡(未敢行动待践行)、跑马拉松(训练中)。。。。。。。。

    7、互联网时代应该使用最先进的IT工具管理生活、管理人生:

           事务管理软件:omnifocus(苹果),奇妙清单(安卓)

           知识管理工具:印象笔记

           名片电子化:名片全能王

           文档扫描工具:扫描全能王

           录音工具:易录

           时间记录工具:atimelogger2

          番茄钟工具:淘宝实物番茄钟

          日历工具:calendars5,朝夕日历

          冥想工具:Now正念冥想

    8、见识学习了Omnifocus效能软件,让当下事件、近期项目,中远期目标、人生愿景开始贯通。

    9.通过北欧两个国家“圣诞村”和”冰酒店”的案例,直接灌输我新的思维方式:不害怕不抗拒,勇于接受新鲜事物,思考、思考、思考!

    10.通过践行易效能系统,为子女,为家庭,为朋友,为公司树立一个正能量榜样。


    期待11-25,26,27易效能线下《进阶课程-空间管理》:

              1、印象笔记怎么使用?(目录、标签、标题)

              2、个人知识怎么管理?

              3、个人密码怎么管理?

              4、个人证件、纸质文档怎么管理?

              5、个人物品怎么管理?

              6、个人行李箱怎么管理?

              7、车子环境?

              8、家居环境:空间就是你的人生,为自己打造五星级的明朗家

              9、办公环境:空间整洁,物品有序,工作任务有条理,业绩翻倍等着你。

             作为叶老师的铁粉, 推荐你一起来学习易效能叶武滨老师的线下课堂,一起来,更精彩。

             以下是易效能官方预约报名链接,早学习,早受益。            

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