在正月的时候，我在一个群里面参加了一个21天小确幸打卡的活动。就是去记录自己生活中每天的小幸运小幸福，坚持21天就算挑战成功。刚开始做的时候确实很有难，因为每天工作上那么多事，生活中也是忙得焦头烂额，正好又是春节，每天要忙着招待客人啊，或者去拜年啊，然后有一个课程也在跟着学习，所以就是整天的就是忙得昏天黑地的状态，还要抽出时间来进行小确幸打卡，那真的有难度。可是接了龙也不能说话不算数，所以每天哪怕是到了11:30，我也咬咬牙拿出纸和笔来写，回想一下当天有哪些小幸运，哪些小幸福，把它记录下来提交作业。
第一天好难啊，好像经过一天的忙碌有很多事情想要记录下来，但是真正的提笔又无从下手，不知道要写哪一件，还是硬着头皮想一想和孩子之间的互动生活中有什么自己特别有印象的事，然后去进行简单的记录。第二天一来还是很难，依然咬牙完成第三天，依然咬牙完成。就这样不知不觉坚持了一个礼拜，不知不觉又坚持了一个礼拜。转眼三个礼拜过去，我挑战成功了。
活动结束了，我不知道别的群友还在不在坚持。但我一直在坚持，因为我发现这个小确幸打卡能帮助我看到自己生活中那些小幸运，小幸福，比如孩子的一个拥抱，爱人的一个等待都让我感受到被关爱。有这样的小关爱，让我有满满的幸福感的，让我知道自己并不孤单，自己所有的努力都是值得的。而且我的情绪也更稳定，更平和，每天都有更多的能量去面对工作上的困难和生活中的苦恼。于是我决定继续坚持每天的小确幸打卡。
刚开始的时候是用纸和笔来写。实在忙不过来的时候，我就直接用手机用语音录。后来发现用手机用语音录更方便，差不多五六分钟就可以搞定。渐渐的我就从纸笔记录转而手机记录。每天晚上在睡前抽出10分钟来轻松就把小确定打卡搞定了。这个小确幸打卡已经成为了我的一个习惯。
在参加21天小确幸打卡活动之后，我又参加了一个每天早晨9点之前的能量诵读。这一次的挑战时间是14天。每天早晨6点主持人会发布诵读内容和范本。要求是录视频，然后发到群里。同样的一开始我还是感觉特别艰难，我是一个有容貌焦虑的人。单眼皮，小眼睛塌鼻梁。感觉怎么拍怎么不上相，表情不自然，笑容很僵硬。时间也很赶，因为一早起来要做早餐给孩子吃，还有之前的语音打卡要完成，育儿知识分享也要完成。那就只有提早时间起来去完成这个能量诵读。录一遍不行，录两遍，录两遍不行录三遍。第3遍看着怎么样还是不顺眼，但咬咬牙发送到群里，随他怎么样了，先完成再完美吧。
坚持完成了第1天的作业，第2天好像要容易一点，第3天好像又容易一点，找到了一点点感觉，知道手机的镜头要离自己多么远，知道要怎么样找到有光的地方，知道要怎么样笑起来，看起来不会太有违和感。
不知不觉14天过去了。与小确幸打卡一样的这个能量诵读，也带给我每天更多的能量去面对每天的生活和工作。于是我决定不要把这个能量诵读停下来。邀请了几个小伙伴，组建了一个小小的10人群继续进行能量诵读和小确幸打卡。经过一段时间的坚持，几个小伙伴也说很有感触，感觉每天都能够给自己输入更多的能量，特别的受益。
这样算起来，小确幸打卡应该有70多天了，能量诵读打卡应该也有50多天了。现在这两项内容成了我每天必做的习惯动作。一早一晚一个开始一个结束，这一天因之幸福而有意义。通过对这两件事情的坚持，我发现一件事情，当你把它做成了习惯，那就变得轻松而简单，并且会从中获益良多。
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