提升女士气质的细节

提升女生气质的细节

1光芒四射的女生最吸引人

2时尚品味需要时间培养

3.电影是提高品昧的捷径

4.多看书可以提升气质

5学会搭配提高衣品

6,形成自己的穿衣风格

7.多用提升气质的app

8自带体香的女人最迷人

提高气质的电影

1.《情书》清新威人的暗恋故事

2.《风雨哈佛路》自强不息的励志精神

3.《穿普拉达的女王》初入职该怎么做

4.《天使爱美丽》法式小清新

5.《海街日记》年度十佳

6.《7号房的礼物》平凡的温暖感动

高气质的书单

1.《津巴多时间心理学》

2.《非暴力沟通》

3.《了不起的盖茨比》

4.《追风筝的人》

5.《傲慢与偏见》

6.《拖延心理学》

7.《重新认识你自己》

8.《把力气花在你想要的生活上》

9.《墨菲定律》

提高气质的app

1小红书万能app,应有尽有

2薄荷健身量身定制的减肥app

3keep:健身教程视频,优质内容

4糖:大量精美壁纸,图片

5美柚:姨妈小助手,女生必备

6生日管家:及时送上生日祝福是高情商的表现

7 nothing:助眠小帮手,提高睡眠质量

服装搭配的技巧

1.全身颜色最好不要超过5种

2.买高腰裤,提高腰线塑造黄金比例

3露出脖子,能让上半身显得消瘦修长

4.黄皮穿黄色显白

5没时间洗头就带宽檐帽,显脸小

6.脖子短适合穿V领,脖于长适合高领

7平胸穿针职上衣显胸

8包包体积越小越显高

塑身减脂的技巧

1.吃饭细嚼慢咽可以减少饭量

2每周健身一次

3吃完饭可以敬步30mi

4.睡醒喝一杯淡盐水

5没事捏小腿可以Shou防止肌肉

6.习惯性收脂担殿。可以塑造体型

7起床后睡觉前20min瑜伽

8晚上六点后不再吃东西

9瘦腿,睡觉前双腿贴墙壁30min,与身体成90度