其实想变好看不一定要花很多钱,更重要的是自律及一个好心态。
1. 规律作息,健康饮食我前一段在看中医写的如何变美的养生书籍,最好的护肤品其实是五脏六腑健康,心情愉悦,不要花最贵的护肤品钱熬最贵的夜。
2. 永葆好奇心一个人的衰老是从心态开始的,如果一个人画着最美的妆容,但是心态不好,总是焦虑这个是有磁场的,即使你不说,但是对方也想远离你。
俗话说三等美女靠化妆,二等美女靠养生,一等美女靠读书思考,腹有诗书气自华,最近在听欧丽娟的红楼梦很有启发也很欣赏这样的知识女性。
3.保持好奇心的方法
多点爱好,可以运动,认识朋友,拓宽自己眼界。我前几年喜欢水彩,后来跳肚皮舞,前一段喜欢汉服还参加了个汉服活动。多认识不同的美好,也是让自己心态保持年轻态的方法。点评上有好多体验活动,比如古琴,插花,画画,都可以花几块钱去试试。而人与人的差距也在于下班以后的时间。
4.接触自然能量
我特别喜欢印度瑜伽大师萨古鲁,看过他的视频,他说人要多去自然界汲取能量,哪怕是个小公园,小山坡,因为人多的地方,有些人的气场不好,会影响你的心情。
所以自然是最好的疗愈师,现在鲜花盛开,要多去这些地方踏青,心情好自然美。还有一点很重要,少穿高跟鞋,平底鞋更能吸收大自然美好能量,也更能吸收地气哈。
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