今天是上完生命地图初阶课程后的第一天，感觉四天的课程就像做梦一样，一种从未体会过的美好感觉。每天和一群灵魂在一个密闭的纯净能量场中坐而论道，不知外面的白天与黑夜，时间的概念似乎越来越模糊，有一种从三维世界逐步跃迁到高维世界的感觉（尤其当课程结束回到生活中对比后，这种感觉尤其强烈）。在课程中，每天可以长达10几小时的高度集中注意力，每天最后结束时还意犹未尽不舍离开。总而言之，是非常珍贵、神奇和美妙的一份体验。
今天基本没有什么情绪，只是有几个小点的起心动念和觉知觉察。上课后，能明显感觉到觉知力比之前更加敏锐，觉察也更加敏捷了。
事件：
老板转发了一篇我以前同学的研究报告到工作群里，同时在办公室和我说：‘’我刚转发了一篇文章，也是你们某某学院的同学写的。“我立马打开文章草草浏览了下。
我的感觉：
我当下的第一反反应是紧张、担心，担心的是我同学的这篇研究报告写的很好（只是听到老板这句话就让我有这种感觉）。我自动认为老板发这篇报告的目的是告诉我，和你一样水平的同学报告可以写这么好，而你做的东西就不行。同样的教育环境，为什么你就不如别人呢？我自以为老板在借助这篇文章批评我或者指责我平时做得东西不好。我感觉紧张，觉得自己比别人差，不由控制地开始自我攻击，似乎看到内在小孩儿被贬低无力瑟缩地躲到角落...
带有觉知地观察：
上述感觉发生在转瞬间，我马上用觉知重新看待发现，我老板只是非常客观地告诉了我一件事实真相：我刚发给你们一篇文章，这篇文章是你学院同学写的。老板没有讲其他任何的只言片语，语气语调也很正常，也没有什么特别的表情。即使她确实肯定这篇文章，但也绝没有贬损我的意思。因为她根本就没有让我写过类似的研究报告，没有给我布置过类似的工作，所以根本就不存在比较的前提。那我老板怎么会用这篇文章来旁敲侧击地批评我呢？我老板的发文章的意图是非常中正的，是我用自己的思维惯性曲解了，让自己于一瞬间体验到不够好不如人的受伤感觉。
事件联想：
由此我突然想到小时候很多时候妈妈给我的感觉，妈妈似乎常有一丝忧郁，这份忧郁是感觉自己不够好，别人的总是比自己好的，觉得自己不如人的失望、幽怨。而这份幽怨又是温柔压抑而不易察觉的，但被年幼的我很敏锐地感知到了。我突然发现，妈妈很少直接攻击我的不够好，严厉地控制我或限制我，她已经在尽她最大的努力给我自由选择的空间。只是，在她对我温柔以待时，这份温柔中总夹带着一份被压抑了的淡淡的不如人的忧伤和觉得自己不够好、别人更好的哀怨。
知晓能量规律后，我意识到妈妈这份压抑却溢出来的觉得自己不够好不如人的感觉，就像一股黑色的能量，慢慢浸染了整个空间，也在无知无觉中浸染了待在她身边的我。很多时候妈妈不是针对我，只是在无形中把她的这种不够好不如人的忧郁传递给了我，把透明洁白的我无意中染成了黑灰色。被染色的我在这样的能量场中又创造了类似的事件证明自己已有的信念，即黑灰色的不够好不如人的信念，我开始自己给自己刷上黑色的油漆，我渐渐变得越来越像妈妈的黑色能量。所谓家族业力和轮回可能是这样形成的吧。
不过幸运的是，我现在有觉知为伴，我决心释放这份黑色能量，让它为我所用，增强自己的力量感。我要终止这份黑色能量的生命轮回，让它转化为一股强有力的纯净能量助力我寻找自己的生命事业。
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