今天早上六点走出户外运动3.95公里,中午没睡觉也觉精神倍爽,明天健步加慢跑开始打卡坚持,户外空气清新,大口大口呼吸新鲜空气,与天地链接,给身体补充正能量。
今天也是忙碌的一天,但特别享受劳动带来的快乐,活在当下,知足常乐!
今天早上六点走出户外运动3.95公里,中午没睡觉也觉精神倍爽,明天健步加慢跑开始打卡坚持,户外空气清新,大口大...
好久没有更新简书了。 今年是多事之秋,几乎没有一件顺心的事儿。工作没有着落,身体也不太顺畅,胆囊息肉手术还没来得及...
1.觉知不舒服:今天的早餐是有豆腐花,梦琪王者在用餐时不小心把豆腐花打翻了,弄到了自己的裤子上。所幸没被烫到! 2...
(第124篇流水帐日记) 正卫:闷饭还不错 今天是2022.7.23日 星期六 乐山 天气 晴 流水账日记,只要你...
与其羡慕别人,不去过好自己的生活。每个人都有自己要走的路,和所要吃的苦。 今天很累,上午带小孩,下午上课,完了有带...
平平无奇的一天哦!今天刷到了一个关于养生的博主,突然觉得现在开始养生真的是很有必要。 比如眼部啊,颈椎啊什么的,每...
挺困的,不过状态也放松的,这是暑假,不用着急着明天得赶工作,所以我放松地晚睡就晚睡吧,不过每天还都是习惯性早起,大...
今天打卡:规律健康生活 起床:7:00 就寝:21:00 天气:晴 心情:非常愉快 身体:舒适 今天值几分:80分...
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
2022.7.23周六 晨练439 打卡了,又忘了写日记。一旦开头就没那心思了,估计也是心里轻松,也是确实忙碌。...
本文标题:2022.7.23觉察日记
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